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relaxation salon Release【レリーズ】

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レリーズ(Release)のブログ

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200件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-31 18:33:02.0

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Release

低気圧がもたらす身体の変化

こんにちは♪【Release】です＊低気圧がもたらす身体の不調（気象病）は、気圧の変化によって自律神経が乱れることが主な原因とされています。特に、以下のような症状が出やすくなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 18:19:48.0

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Release

五月病予防、身体のはやめケア

こんにちは♪【Release】です＊五月病とは？新生活や環境の変化によるストレスが原因で、5月頃に心身の不調（無気力・疲労感・集中力低下など）が現れる状態。五月病を予防するために…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 15:54:04.0

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Release

食いしばり予防

こんにちは♪【Release】です＊身体に自然と力が入りやすい方は筋肉が緊張状態になる時が多く、歯の食いしばりの癖も持っている方もいらっしゃいます。食いしばりは肩こりの原因にも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-26 11:31:55.0

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Release

肩こりの原因

こんにちは♪【Release】です＊肩こりの主な原因は、筋肉の緊張や血行不良によるものですが、その背景にはさまざまな要因が関係しています。肩こりの主な原因 1. 姿勢の悪さ・猫背や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-24 15:33:55.0

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Release

巻肩になりやすい姿勢

こんにちは♪【Release】です＊～巻き肩になりやすい姿勢～ 1. 猫背の姿勢◯背中が丸まり、肩が前に出てしまう◯長時間スマホやパソコンを使うと無意識にこの姿勢になりやすい 2. デ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 19:47:10.0

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Release

【アロマ】ベルガモットの効能

こんにちは♪【Release】です＊ベルガモット精油の効能ベルガモットのアロマオイルは、柑橘系の爽やかさとフローラルな甘さを併せ持つ香りが特徴で、心身にさまざまな良い影響を与え…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 18:45:15.0

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Release

【アロマ】マンダリンの効能

こんにちは♪【Release】です＊マンダリンの効能マンダリンのアロマオイルは、柑橘系の甘くフレッシュな香りが特徴で、心身にさまざまな効果をもたらします。主な効能は以下の通りで…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 19:00:18.0

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Release

【アロマ】イランイランの効能

こんにちは♪【Release】です＊イランイランのアロマオイルの効能イランイランは甘く濃厚なフローラルの香りが特徴で、心身のバランスを整える効果があります。1. リラックス効果・ス…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 15:37:23.0

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Release

【アロマ】ゼラニウムの効能

こんにちは♪【Release】です＊ゼラニウムのアロマオイル（精油）は、心と体のバランスを整える効果があり、特にホルモンバランスの調整やスキンケアに優れた効能を持っています。ゼ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 19:35:38.0

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Release

【アロマ】ラベンダーの効能

こんにちは♪【Release】です＊アロマオイル「ラベンダー」の効能ラベンダーのアロマオイル（精油）は、リラックス効果が高く、心身のバランスを整える働きがあります。主な効能を以…続きを見る