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relaxation salon Release【レリーズ】

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レリーズ(Release)のブログ

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ビューティー

投稿日：

2024-11-26 15:58:25.0

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Release

冷えの原因【2】

こんにちは！【Release】です＊前回に引き続き本日は、冷えの原因の２つめをお話しします！気虚（ききょ）身体のエネルギーである《気》が不足する事で体内の熱が生まれにくく冷えの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-25 17:23:48.0

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Release

冷えの原因【1】

こんにちは！【Release】です＊身体の冷えには様々な原因があります。今回はそのうちのひとつ、血虚（けっきょ）についてお話しします！血虚生活習慣の乱れ、怪我、月経、妊娠出産、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-23 15:46:00.0

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Release

身体を温める食材

こんにちは！【Release】です＊本格的に寒くなってきたこの頃ですが、皆様冷え対策はばっちりですか？今回は、身体の中からも温まる冬におすすめの食材をご紹介します！◯にんじんや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-22 16:36:13.0

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Release

マッサージ後の過ごし方

こんにちは！【Release】です＊マッサージ後の過ごし方マッサージを受けた後、体内の余分な老廃物が流れる為、だるさや眠気などの症状を引き起こします。マッサージ後の過ごし方は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-20 10:20:08.0

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Release

骨盤の歪み

こんにちは！【Release】です＊骨盤の歪みは、骨自体が歪むということはありません。骨盤周りの筋肉のバランスが崩れる事で支えられていた骨盤が正常な位置からずれてしまいます。骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-18 18:08:10.0

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Release

足の色でわかる健康状態

こんにちは！【Release】です＊お身体の健康状態により、足裏の色が変化します！色の変化は、ピンク、赤、黄、紫、白に分かれて色により様々な健康状態を示しています。◯ピンク内臓…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-16 15:47:17.0

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Release

マッサージ中や後によく起きる現象

こんにちは！【Release】です＊マッサージ中や後に起きる現象◯マッサージ後に手がむくむ体内の老廃物を排出する機能が低下している方に多くみられます。マッサージで血管やリンパ管…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-14 16:39:24.0

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Release

ガス抜きストレッチ

こんにちは！【Release】です＊腸にガスが溜まってしまうと、腸が動いた時にガスも一緒に動くため、ボコボコとお腹が鳴ります。ガスが溜まったまま放置してしまうと、お腹が張り痛み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 15:24:27.0

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Release

手先の冷え解消マッサージ

こんにちは！【Release】です＊冬になると水道水が冷たかったり、車のハンドルが冷えていたりなど冷たいものに触れることも多く、手自体が冷えやすくなります。今回は手の血行促進マ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-12 17:58:16.0

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Release

冷えやすい身体の部位

こんにちは！【Release】です＊過ごしやすい秋から徐々に気温も下がり、身体の冷えが気になる季節になって参りました。人の身体で特に冷えを感じやすい箇所は、手や足先などの末端と…続きを見る