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ユウ(You)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-18 12:10:02.0

投稿者：

武田裕一郎

二の腕を引き締めたいなら〇〇を鍛える

梅雨も明け夏本番がいよいよ始まりますね！薄着になってきて気になるのが二の腕の弛み二の腕の弛みを改善するためには『体幹』を鍛える必要があります！体幹って腕関係なくない？と思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 11:37:57.0

投稿者：

武田裕一郎

ご好評につき店舗拡大致します！

プライベートジムYOUをご利用頂きありがとうございます。会員様増加に伴い店舗拡大致します。5階にて営業しておりますが、この度4階もトレーニングルームにしトレーナーも新たに一名…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-07 11:55:05.0

投稿者：

武田裕一郎

セルライトを減らすには〇〇が最優先

みなさんこんにちは！もうすぐ梅雨が終わり、本格的に夏に入りますね！会員様からよく『セルライトが気になる…』とお話しを聞くので、本日はそのお話しまず、セルライトは『医学用語…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-07-03 18:26:20.0

投稿者：

武田裕一郎

バストアップに必要なことは？

本日は会員様の中間ビフォーアフターとともに姿勢からバストアップする方法をお伝えします！こちらの会員様は『健やかに身体を動かせる様になりたい！』とご入会頂き約三ヶ月一緒に頑…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-02 21:01:49.0

投稿者：

武田裕一郎

ぎっくり腰によくなる人は〇〇が弱い！

ぎっくり腰になったことがありますか？『魔女の一撃』とも言われるぎっくり腰はなってしまうと一時動けなくなり、癖になるとヘルニアを引き起こす可能性も！先日もぎっくり腰になる手…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-24 15:20:48.0

投稿者：

武田裕一郎

ヒップアップに一番大切なこと

ヒップアップするために大切なことは『骨盤のポジションが正しいこと』『お尻の筋肉が日常生活で使えていること』の２つ！順番に解説します↓１　骨盤のポジションが正しいこと骨盤の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 13:12:15.0

投稿者：

武田裕一郎

過去ジムに通っていた方へ【ジム選びで大切なこと】

会員様から『昔ジムに行ったけど、なにをしたら良いか分からなくて結局歩くだけになってしまった』と聞くことがあります。今日はそれぞれのメリット・デメリットを解説します！ジム選…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-14 21:31:39.0

投稿者：

武田裕一郎

会員様ビフォーアフター【中間】

本日は会員様の中間ビフォーアフターをご紹介！こちらの会員様は『夏の家族旅行でアメリカンスリーブが着たい』『そのために二の腕と下腹を引き締めたい！』との目標で一緒に頑張って…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 18:53:05.0

投稿者：

武田裕一郎

会員様ビフォーアフター【中間】

本日は会員様の中間ビフォーアフターをご紹介！こちらの会員様は『好きな服を着たい！』『久しぶりに会う友人を驚かせたい』との目標で一緒に頑張って頂いています！以前は他のパーソ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-09 19:12:18.0

投稿者：

武田裕一郎

ダイエット始めたのに成果が出ないとお悩みの方へ

6月に入り、夏に向けてダイエットを始め食事も変えて、運動も増やしているのに全然成果がでない…とお悩みの方！これら3つに当てはまっていないかチェックしてみましょう！1 カロリー…続きを見る