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ユウ(You)のブログ

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135件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 11:16:43.0

投稿者：

小田誠大

プライベートジムYOUって？

皆さんこんにちは！本日はプライベートジムYOUについてお話させて頂きます◯プライベートジムYOUは【食事制限を徹底し、筋肉量を落とさないようハードに筋トレをしてダイエットを成功…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-07 17:37:49.0

投稿者：

小田誠大

もう10月！ハロウィンがYOUにもやって来ます！

皆さんこんにちは！もう10月になりましたね！急に寒くなり皆さんお身体崩れていませんか？？必ず湯船に浸かり、足元冷やさないようにお布団を掛けて寝るようにしてくださいね♪そして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-05 11:13:18.0

投稿者：

武田裕一郎

4F　ルームツアー

9月に完成した4階ルームのご紹介♪5階はかわいい内装にしましたが四階は落ち着いた大人でシックな雰囲気施術・トレーニングで部屋が分かれていてそれぞれ黒・シルバーを基調としたイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-02 15:17:09.0

投稿者：

武田裕一郎

会員様ビフォーアフター

本日は会員様ビフォーアフターをご紹介！こちらの会員様は『姿勢や見た目を変えて自分に自信を持ちたい！』『バレーボールのスパイクの際の肩の痛みを無くしたい』との目標でご入会頂…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-09-30 11:34:01.0

投稿者：

小田誠大

首痛にお悩みの方、是非行ってみてください◎

皆さんこんにちは！本日は首痛い時にしてほしいことをお伝えさせてください◎首痛い時、首回していませんか？それでは首痛を首は一時的に楽になってもまた痛くなり悩みの種は無くなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-29 10:33:18.0

投稿者：

武田裕一郎

～何をしても痩せない人へ【栄養編】

・食べていないのに体重が落ちない・お菓子も甘いものも我慢しているのに痩せない！・ナッツやMCTオイルなどダイエットにいいものも取り入れているのに！もしかすると、そんなあなた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-27 16:27:12.0

投稿者：

武田裕一郎

～なにをしても痩せないへ～【体重編】

みなさんこんにちは！プライベートジムYOUには10～70代までのさまざまな年代の方にお越しいただいていますが特に40代以降の方から・夜のお米を抜いたり・夜に一時間ウォーキングした…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-25 11:03:00.0

投稿者：

小田誠大

座っていて腰が痛い時にして欲しいこと…それは…！

皆さんこんにちは！本日は座っていて腰が痛い！と思った時に是非行って欲しいストレッチについてお話をさせて頂きます○それはお尻のストレッチです！お尻の筋肉が固くなると腰骨を支…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-22 13:17:50.0

投稿者：

小田誠大

座っていると背中がしんどい…そのお悩み解決します！

皆さんこんにちは！本日は前回お伝えさせて頂いた内容の続きになります！まずは前回の復習から一緒に行っていきましょう♪このように背骨というのは真っ直ぐなのではなく、S字を描い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-20 15:47:25.0

投稿者：

小田誠大

太ももの張りがある時こそ背中を意識！

皆さんこんにちは！本日お伝えさせて頂きたいのは夕方太もも（前腿）が張っていてしんどい…と悩んでいる時に思い出して欲しい考え方についてお伝えさせてください◎様々な理由があり…続きを見る