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ユウ(You)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-08 11:54:17.0

投稿者：

小田誠大

顔のむくみの原因って？

皆さんこんにちは！本日は顔のむくみについてお話をさせて頂きます！顔のむくみを取るためにマッサージして大事な日には小顔矯正！メイクでラインを作り替えて～ってしていませんか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 12:44:51.0

投稿者：

小田誠大

生理痛を緩和させるには？

皆さんこんにちは！本日は生理痛が酷くてしんどい！というお悩みの改善方法についてお話をします以前にブログを書かせて頂いた【生理前からの不調を緩和するには？】のパート2です！…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-02-05 12:44:11.0

投稿者：

武田裕一郎

二の腕引き締めるなら『肩こり』を無くせ！

会員様や体験に来られる方から『二の腕ってどうすれば引き締まりますか？』『体重は落ちているのに、二の腕のお肉が全然落ちない』最近そんなお話が多いので、今回は二の腕を引き締め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-02 17:15:08.0

投稿者：

武田裕一郎

2月スタート！（1月御礼）

みなさんこんにちは！2月が始まりましたね！まずは1月からたくさんのご来店を頂きありがとうございました！1月は年が変わり、今年こそはダイエットやボディメイクを頑張る！との思い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 17:49:36.0

投稿者：

小田誠大

頑張り方を間違えているだけ！

先にお伝えさせて下さい。［ただ頑張り方を間違えているだけ！］自分を変わるために。痩せる為に食事減らして…脚を細くする為にスクワット！もっと痩せる為に走ろう！そして痩せない…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-01-25 20:01:14.0

投稿者：

武田裕一郎

下腹ポッコリは『骨盤』が原因！

・おなかのお肉を落としたい！・体重は軽いのに、下腹だけぽっこり出てしまう・食後のお腹の張り出しがすごいこれらが当てはまる方は体重だけでなく骨盤が歪んでいることが原因かもし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-22 17:09:13.0

投稿者：

武田裕一郎

ダイエットを始めよう！と思っているあなたへ

プライベートジムYOU代表武田です！今回はいまからダイエットを始めたい！と思っている方へお伝えしたいことが三点あります！今年こそはかわいい春服を着こなしたい！子どもの卒業・…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-01-18 14:11:56.0

投稿者：

小田誠大

生理前からの不調を緩和するには？　

皆さんこんにちは！本日は生理前を緩和する為の方法をお話をさせて頂きます！まずは生理の流れから詳しく確認していきましょう♪生理時に代表するホルモンは2種類あり・エストロゲン…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-01-15 16:46:41.0

投稿者：

小田誠大

女性のお悩みヒップアップ！　

皆さんこんにちは！本日は女性の1番お悩み！ヒップアップについてお話をします！お尻を持ち上げる為にスクワット！や○○トレーニング！などをして前もも、腰が痛い…ってなった事あ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-13 10:18:59.0

投稿者：

武田裕一郎

膝の形がおかしい！？【反張膝】とは？

みなさんこんにちは！本日は『反張膝（はんちょうひざ）』についてお話します！まずこれは決して珍しい姿勢ではありません！会員様の中にも数名いらっしゃり、過去もたくさん拝見して…続きを見る