ブログ2ページ目｜ナオル整体溝の口院(NAORU整体)

NAORU整体　溝の口院

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神奈川県川崎市高津区久本１丁目6-4　STビル2F
東急田園都市線 / 溝の口駅徒歩3分｜JR南武線 / 武蔵溝ノ口駅徒歩3分｜駅近整体院◎

ナオル整体溝の口院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-12 10:58:14.0

投稿者：

大野史貴

季節の変わり目は自律神経が乱れる？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！季節の変わり目に感じる疲れや不調、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。気温や気圧の変化が激しい時期、体はその変化に対応しようとし…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 12:04:16.0

投稿者：

大野史貴

腹圧とは？知っておきたい役割と改善方法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は「腹圧」についてお伝えします！・腹圧の役割とは？腹圧は、腹部にある筋肉（腹直筋、腹横筋、骨盤底筋など）が協力して作り出す圧力です…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 09:59:58.0

投稿者：

大野史貴

冷え性が免疫力を下げる？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！冷え性は、特に30代女性に多い悩みの一つです。しかし、その冷え性が免疫力低下の原因となることをご存知でしょうか？今回は、冷え性と免疫力の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 10:13:26.0

投稿者：

大野史貴

基礎代謝について

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は基礎代謝についてお知らせします！基礎代謝とは、人が生きていくために必要な最小のエネルギーの代謝量のことをいいます！なぜ、基礎代謝…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 12:37:42.0

投稿者：

大野史貴

ランニングによる膝痛・腰痛を予防！

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！30代女性に人気のランニングですが、「走ると膝が痛い」「腰が重くなる」と感じる人も少なくありません。これはフォームの乱れや柔軟性の低下が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 10:43:41.0

投稿者：

大野史貴

30代女性に多い姿勢不良の原因と改善方法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は30代女性に多い姿勢不良の原因と改善方法についてお伝えします！・30代女性に多い姿勢不良の原因1.長時間のデスクワークデスクワークを…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 16:10:49.0

投稿者：

大野史貴

女性に多いX脚の悩み！整体での施術の効果とは？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！X脚に悩む女性は少なくありません。その原因には、骨盤の歪みや筋力不足、姿勢のクセなどが挙げられます。特に30代女性は、仕事や家事による長時…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 11:23:49.0

投稿者：

大野史貴

ギックリ腰になった時の対処法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！急に動けなくなるほどの痛みを引き起こす「ギックリ腰」。突然のトラブルにどう対処すれば良いのでしょうか？この記事では、ギックリ腰の応急処…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 12:06:38.0

投稿者：

大野史貴

気圧の変化で体がだるい？原因と整体での改善法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！「雨が降る前になると体がだるい」「低気圧の日は頭が重い」そんな経験はありませんか？天気と体調には深い関係があり、気圧の変化が原因で自律…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 15:48:06.0

投稿者：

大野史貴

変形性膝関節症を予防する！日常生活でできるケア習慣

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！変形性膝関節症は、加齢や日常生活の負担から膝の軟骨がすり減り、痛みや違和感を引き起こす症状です。30代女性でも、運動不足や姿勢のクセが原…続きを見る