ブログ8ページ目｜ナオル整体溝の口院(NAORU整体)

NAORU整体　溝の口院

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神奈川県川崎市高津区久本１丁目6-4　STビル2F
東急田園都市線 / 溝の口駅徒歩3分｜JR南武線 / 武蔵溝ノ口駅徒歩3分｜駅近整体院◎

ナオル整体溝の口院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-29 13:45:58.0

投稿者：

大野史貴

デスクワークが股関節に与える影響と正しい座り方

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！デスクワークを長時間続けると、股関節に負担がかかり、痛みや違和感を感じることがあります。この問題は、姿勢や椅子の使い方が原因になること…続きを見る
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投稿日：

2025-01-27 17:05:25.0

投稿者：

大野史貴

女性に多い朝の身体の重だるさを軽減する生活習慣5選

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！30代女性の中には、朝起きたときに「身体が重だるい」と感じる方も多いのではないでしょうか？原因は、睡眠の質の低下やストレス、自律神経の乱…続きを見る
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投稿日：

2025-01-26 17:58:25.0

投稿者：

大野史貴

顎関節症が顔のゆがみやむくみの原因に！？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、顎関節症が美容に及ぼす影響について詳しく解説し、その対策方法を紹介します。・顎関節症とは？顎関節症とは、顎の関節や周囲の筋肉に…続きを見る
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投稿日：

2025-01-25 13:49:50.0

投稿者：

大野史貴

揉み返しを避けるための注意点

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、マッサージ後に気をつけるべきポイントや、揉み返しを避けるための具体的な対策をご紹介します。1.十分な水分補給を心がけるマッサージ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-24 17:54:42.0

投稿者：

大野史貴

寝違えについて：原因とその対処法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、寝違えの原因や対処法について詳しく解説します。・寝違えの原因寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉が不自然な状態で長時間固定され、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 12:15:31.0

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大野史貴

自律神経の乱れの原因と改善方法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、自律神経の乱れの原因と改善方法について解説します。・自律神経の乱れの原因1.ストレス長時間の仕事や人間関係の問題、家庭でのプレ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 11:14:57.0

投稿者：

大野史貴

市販薬だけじゃない！生理痛に効く整体や運動のすすめ

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！生理痛は多くの女性が経験するつらい症状ですが、市販薬だけに頼るのではなく、整体や運動を取り入れることで痛みを軽減する方法があります。こ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 11:33:50.0

投稿者：

大野史貴

腱鞘炎の初期症状とは？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！腱鞘炎は、手首や指を繰り返し使うことで腱鞘（けんしょう）が炎症を起こす状態です。特に家事や育児、デスクワークを行う30代女性に多く見られ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 14:53:45.0

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大野史貴

「スマホ首」とは？その改善方法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、スマホ首の原因とその改善方法についてご紹介します。・スマホ首の原因スマホ首は、スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-18 11:24:28.0

投稿者：

大野史貴

骨盤の歪みが引き起こす不調とは？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！骨盤の歪みは、現代の30代女性に多く見られる問題の一つです。デスクワークやスマホの長時間使用など、日常生活の中で無意識に悪い姿勢をとりが…続きを見る