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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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  • 美容矯正は何をやるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 09:50:51.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    美容矯正といってもやり方は様々です。当サロンでは、筋肉や筋膜、骨格からボディラインを創っていきます!一般的なエステとも違く、痩せるだけではなく健康的な美しいラインを整えま…続きを見る
  • 食欲のコントロールがダイエットの鍵
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 09:51:51.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    食べ過ぎが肥満になるのは皆さんが知っていることです。食べ過ぎの原因にはいろいろありますが、満腹中枢が満腹を判断するタイミングが遅すぎたり、満腹を感じるポイントが上がってし…続きを見る
  • 自分に合った食材知ってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-09 09:53:59.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    皆さん自分自身のスーパーフードってご存じですか?自分のスーパーフード知っていますか?お肉、野菜、魚などなど、食材はいろいろありますがそれら全て細かく【自分にあった食材】が…続きを見る
  • 当院の食事管理について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 10:36:58.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    実際に特に食事制限はないですね!毎回自炊ならなおのこと制限はないですね!忙しくてコンビニ、スーパーのでしか買い物できない人にはコンビニではどんなものを買えばいいのかもお伝…続きを見る
  • 産後の体を元に戻そう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-07 08:25:45.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    産後に骨盤の歪みが出る原因は、いくつかあります。妊娠~出産の影響がもちろんあるわけですが、産後の「体の使い方の癖」があると骨盤の歪みを大きくしてしまいます。とくに赤ちゃん…続きを見る
  • 運動で痩せても必ずリバウンドする方へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 12:04:20.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    過去に運動で痩せた方いらっしゃいますか?いたらぜひ経験談を教えて欲しいです!僕は運動で痩せられている方を尊敬します!運動で1kg痩せようと思ったら7200カロリーを消費する必要…続きを見る
  • 太ももの張りを解消して下半身スッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 09:06:52.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    長年、下半身太りを気にされている方がとても多いです。太ももの前側の張りがあることにコンプレックを抱いていたり…。ふくらはぎがむくみやすかったり…。自分なりにYouTubeを見な…続きを見る
  • 正しいダイエットの仕方を身につけよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 09:24:54.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    痩せようと思って糖質カットして頑張ったけど、結局リバウンドしてしまった…我慢ばかりでストレスになってしまったり…運動や筋トレは苦手…流行りのファスティングで痩せたけどリバ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正はいつからやればいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 10:06:29.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    産後1ヶ月~スタートできます!(帝王切開は2ヵ月後以降)その理由は、1.骨盤矯正の効果が最も出やすい時期2.出産時の傷やその他の症状が落ち着く時期3.新たな生活習慣でのクセ…続きを見る
  • 体重計測のタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 09:45:09.0
    投稿者:
    黒田 恭也
    みなさんこんにちは!体重測定する時のタイミング、みなさんはどうしていますか?実は、朝起きてお手洗い行った後!の体重が1日の中で一番正しい数値に近いと言われています♪当院で…続きを見る

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