ブログ8ページ目｜リバティ世田谷代田整体院(Liberty)

世田谷代田整体院　Liberty

セタガヤダイタセイタイイン　リバティ

リラク
整体・カイロ

東京都世田谷区代田２丁目１８―１２　ガーデニア代田１０１
世田谷代田駅徒歩1分/下北沢徒歩9分

リバティ世田谷代田整体院(Liberty)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-01 14:41:34.0

投稿者：

白尾隼

姿勢筋とは？

姿勢筋とは？こんにちは！世田谷代田整体院Libertyです。姿勢と聞いたら、皆さんピンとくると思うのですが実際のところ綺麗な姿勢を維持している筋肉をご存知でしょうか？「　腸腰筋…続きを見る
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投稿日：

2024-10-31 23:52:35.0

投稿者：

白尾隼

虫歯が出来ていないのに「　歯　」が痛い？？

こんにちは！世田谷代田整体院Libertyです。最近のお客様で虫歯が出来ていないのに「　歯　」が痛いという方が来られました。歯医者に行ったが、歯には問題がないということを伝えら…続きを見る
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投稿日：

2024-10-29 23:20:04.0

投稿者：

白尾隼

呼吸チェック！

呼吸チェック！首肩コリ腰痛の方に向けたブログの内容です。首肩コリ腰痛で悩まれている方に意外と多いのが、「呼吸が浅い」です。呼吸をセルフでチェックして見て、自分自身の身体…続きを見る
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投稿日：

2024-10-26 21:28:51.0

投稿者：

白尾隼

Liberty式姿勢チェック！！

Liberty式姿勢チェック！！「　壁を使った姿勢診断　」壁を背にして立ち、かかと、お尻、肩、頭、ふくらはぎを順番につけていきます。また、腰の後ろに手の平を差し入れてみましょう…続きを見る
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投稿日：

2024-10-26 00:38:49.0

投稿者：

白尾隼

便秘は「　腸腰筋　」

こんばんは！整体院Libertyです。便秘で悩まれている女性も多いのではないでしょうか？便秘は意外と対処できるものです。便秘になると腰痛が併発するという方は、お腹側から触れる「…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 00:54:03.0

投稿者：

白尾隼

身体に負担が少ない座り方について

身体に負担が少ない座り方について。デスクワークで首や肩腰が辛いという方は、非常に多いです。デスクワーク時の座り方から見直してみると、身体への負担はかなり減ります。この写真…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 00:31:17.0

投稿者：

白尾隼

肩に負担がかからない首の位置

こんばんは！世田谷代田整体院Libertyです。肩コリが起こりにくくなる首の位置についてお話しさせて頂きます！今日も肩が辛い、肩コリから解放されたい！という方見て下さい！耳たぶ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-23 00:10:48.0

投稿者：

白尾隼

肩コリが起こる肩甲骨の位置

こんばんは！当院に来られる99％の方は、肩が凝っているので肩がコル肩甲骨の位置をお話しさせて頂きます。まず、肩がコリやすくなる方の肩甲骨の特徴的なポジションは、通常時より斜…続きを見る
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投稿日：

2024-10-20 22:51:11.0

投稿者：

白尾隼

「　骨盤矯正　」にどんなイメージありますか？？　

こんばんは！本日は、当院の「　骨盤矯正　」をご紹介させて頂きます。骨盤矯正と聞くとバキバキ矯正するから少し怖いなどというイメージを持たれている方も少なくはないと思います。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-19 23:17:38.0

投稿者：

白尾隼

首肩コリ、姿勢改善のセルフケア

こんばんは！首肩コリ、姿勢で悩んでる人は、胸椎という背中の骨の動きが悪い傾向にあります。胸椎の動きが良くなれば姿勢が改善され首肩コリから解放されます！胸椎のセルフケアは、…続きを見る