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【加圧式パーソナル・骨格診断ダイエット×整体×ストレッチ】チョイトレジム笹塚店

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チョイトレジム笹塚店のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 16:05:38.0

投稿者：

大橋倫哉

運動を習慣化しましょう！

こんにちは！チョイトレジムです！一度はジムに入会したことがある方がほとんどなのではないですか？また一度も入会したことない方はもうかれこれ何年も運動していない方がほとんどで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-04 14:48:05.0

投稿者：

早川周作

パーソナルトレーニングのメリット

こんにちは！チョイトレジムです！本日はパーソナルトレーニングについて説明していきます！皆様は、パーソナルトレーニングの良さをしっかり熟知していますでしょうか。1．パーソナ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-29 14:02:15.0

投稿者：

津田泰成

トレーニング前食事で効果は天と地との差！！

こんにちは！チョイトレジムです！トレーニング終わった時にフラッとしてしまったことありませんか？トレーニング初心者の方などに多い症状になります！フラっとしてしまう原因と改善…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-27 12:15:18.0

投稿者：

大橋倫哉

新陳代謝をあげていきましょう！

こんにちは！チョイトレジムです！みなさんは最近の暑さについていけてますでしょうか？これからどんどん気温が上がってくる中で水分を取る事の大切さをお伝えしたいです！人間の身体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-20 12:39:27.0

投稿者：

早川周作

体感をウォーターバッグで鍛えましょう！！！

皆さんこんにちは！チョイトレジムです！今回はパーソナルトレーニングで使用するウォーターバッグというアイテムのご説明をさせていただきます！まず、ウォーターバッグとは何？と思…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-16 18:11:45.0

投稿者：

大橋倫哉

脂肪燃焼にはEMS！

こんにちは！チョイトレジムです！本日はEMSトレーニングについてお話ししたいと思います！EMSは電気を使って筋肉を無理やり収縮させるものです。これは知ってる人は知ってる話です。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-14 16:52:50.0

投稿者：

早川周作

ジムを継続させるために

皆様一度はジムに入会したことがある方がほとんどなのではないですか？はたまた一度も入会したことない方はもうかれこれ何年も運動していない方がほとんどですよね。ジムに行っても何…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-13 19:29:04.0

投稿者：

大橋倫哉

キックボクシング

こんにちは！今日はキックボクシングについて話していきたいと思います！キックボクシングにはいろいろなメリットがありますメリットをいくつか紹介します！カロリー消費が激しいキッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-09 17:14:55.0

投稿者：

大橋倫哉

チョイトレジムってどんなジム？

こんにちは！チョイトレジムです！目標に向けてトレーニングを頑張る方が多くみられますね！ですがジムが続かなかった方なども多くいらしゃると思います。そんな方はぜひ従来のウエイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-08 18:30:04.0

投稿者：

津田泰成

ウォーターバッグを導入致しました！

こんにちは！チョイトレジムの津田泰成です。35℃を超える日が続き外での運動ができない日が続いていますね。チョイトレジムからニュースです！新しくウォーターバッグを取り入れまし…続きを見る