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【加圧式パーソナル・骨格診断ダイエット×整体×ストレッチ】チョイトレジム笹塚店

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チョイトレジム笹塚店のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-02 15:59:36.0

投稿者：

大橋倫哉

ファストトレーニングって何？

こんにちは！チョイトレジムです！！チョイトレジムにページをご覧いただき、ブログもお読みいただきありがとうございます。ファストレ＜速圧＞って何！？という方が多いと思いますが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-31 15:28:38.0

投稿者：

早川周作

運動をする必要性

こんにちは！チョイトレジムです！皆様運動しなくてはいけない。そんなことわかってる。でも続けられない。そんな風に困っている方おおいのではないでしょうか？今回は、『なぜ運動し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-26 16:33:56.0

投稿者：

大橋倫哉

ファストトレーニングのメリット

こんにちは！チョイトレジムです！当ジムには通い放題メニューとパーソナルメニューがございます！それぞれ迷って入会される方多い印象です。通い放題で向いている人は前に運動習慣が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-24 09:54:28.0

投稿者：

早川周作

ストレス発散にはキックボクシングして汗を流そう

皆さんこんにちは！！！チョイトレジムです！！暑い日が続き冷房をガンガンかけ体温調節ができずストレスがたまったりはしていませんか？他には仕事だったり、プライベートでも多少な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-19 14:37:13.0

投稿者：

大橋倫哉

ダイエットにはEMSがオススメ！

皆さんこんにちは。チョイトレジムです！本日はEMSについて詳しくお話ししたいと思います！EMSは電気を使って筋肉を無理やり収縮させるものです。これは知ってる人は知ってる話です。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-18 19:55:55.0

投稿者：

津田泰成

トレランって最高！

こんにちは！9月に新潟県ガーラ湯沢でのスパルタンレースに参加する津田泰成です！今日はスパルタンに向けたトレーニングとしてトレイルランニングをしてきました！今回は高尾山から…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-17 17:47:21.0

投稿者：

早川周作

体力つけるならバイク一択！！！

皆さんこんにちは！！チョイトレジムです！暑い日が続き体力が消耗している方々多いのではないでしょうか？？外に出るのも億劫となってしまいますよね。ですがそれこそがたまに外に出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-12 15:38:20.0

投稿者：

大橋倫哉

ダイエットのちょっとした工夫！？

こんにちは！チョイトレジムです今回は日常で使えるダイエットのちょっとした工夫について話していきたいと思います！１.よく噛んで食べるよく噛んでたべると少ない食事量でお腹がい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-11 18:44:59.0

投稿者：

津田泰成

姿勢改善トレーニング

こんにちは！チョイトレジムです！今日はパーソナルトレーニングについてです。皆様、自分の姿勢気にしてますか？猫背や反り腰が気になる方多くいらっしゃるかと思いますが、何をすれ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-10 17:20:49.0

投稿者：

早川周作

トレーニングを続ける秘訣は、まず自分を知ること！！

最短１０分での簡単トレーニング！皆さんこんにちは！チョイトレジムです！当ジムでは一人一人に合ったレベルでトレーニングをしそれぞれ上級、中級、初級と分けられております。スク…続きを見る