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【加圧式パーソナル・骨格診断ダイエット×整体×ストレッチ】チョイトレジム笹塚店

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チョイトレジム笹塚店のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-10 15:42:21.0

投稿者：

大橋倫哉

運動を続けるコツ

こんにちは！チョイトレジムです！！皆さんこんにちは！ジムに入会してから一年間ジムに通い続ける人は人口の3％とかなり少ないことは知っていましたか？途中でモチベーションがきれ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-09 19:02:41.0

投稿者：

大橋倫哉

EMSとは？

皆さんこんにちは。チョイトレジムです！本日はEMSについて詳しくお話ししたいと思います！EMSは電気を使って筋肉を無理やり収縮させるものです。これは知ってる人は知ってる話です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 18:03:13.0

投稿者：

大橋倫哉

タンパク質の多い食材

こんにちは！チョイトレジムです！！皆さん、トレーニングはできていますか？！トレーニングを頑張っているがなかなか身体に変化が出ない方は食事に注目してみましょう！まだどんな食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-30 19:20:02.0

投稿者：

大橋倫哉

キックボクシングの効果

こんにちは！チョイトレジムです！今回はキックボクシングの効果について話していきたいと思います！キックボクシングは全身をバランスよく引き締めることができるため、ダイエット目…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 14:48:40.0

投稿者：

津田泰成

糖質制限ダイエットは危険！？

こんにちは！チョイトレジムです！ダイエットでよくある糖質制限ダイエットやり方次第では危険かも？糖質を制限した状態で筋トレや有酸素運動を行う。　やり方次第ではダイエットに逆…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-26 16:24:46.0

投稿者：

大橋倫哉

トレーニングが無駄になる！？

こんにちは！チョイトレジムです！最近は気温が上がってきて半袖で過ごす機会も増えてきましたね！夏に向けて頑張てる方も多いなか筋トレ無駄にしてしまう行為があります。せっかくの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 11:50:04.0

投稿者：

大橋倫哉

チョイトレジム紹介

こんにちは！最近は夏に向けてトレーニングを頑張る方が多くみられますね！ですがジムが続かなかった方なども多くいらしゃると思います。そんな方はぜひ従来のウエイトトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 12:52:01.0

投稿者：

大橋倫哉

体験トレーニングの流れ

こんにちは！チョイトレジムジムです！本日はジムの体験トレーニングの流れについてご説明いたします。1。カウンセリング現在のお悩みや、「いつまでにどう変わりたいか」などのご希…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 19:01:28.0

投稿者：

大橋倫哉

キックボクシングでストレス発散！！

皆さんこんにちは。チョイトレジムです！！本日はキックボクシングで得られるストレス発散についてお話します。現代社会は仕事や日常生活において多方面からストレスが押し寄せてくる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 17:26:51.0

投稿者：

大橋倫哉

EMSトレーニング

こんにちは！チョイトレジムです！！みなさんはEMSという電気を聞いたことはありますか！？最近では脚やお腹に電気を流すだけで痩せれるといった機械が多くあり、聞いたことがあった…続きを見る