シセイカイゼンパーソナルジムピラティス エスピーティヨコハマカンナイテン
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- JR関内駅徒歩4分/JR桜木町駅徒歩4分/京急日の出町駅7分<パーソナルジム×ピラティス>
SPT 横浜関内店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-14 09:59:52.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、姿勢改善の重要性とその対策というテーマでお伝えします。現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-13 15:27:26.0
- 投稿者：
- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、トレーニングで全身を動きやすくするメリットというテーマでお伝えします。人間の骨格は600を超える筋肉と200を超え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-12 07:54:47.0
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- SPT
パーソナルジムSPTです。今回は、当店をご利用頂くにあたりメリットをご紹介します。以下の方に大変オススメです！1 運動初心者の方 当店のパーソナルトレーニングは、運動初心者の方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-11 11:55:19.0
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- SPT
1 姿勢チェックとカウンセリング まずは姿勢チェックを行います。具体的には、猫背や反り腰の原因がどこから影響があるのかをみて参ります。一見猫背と言っても、下半身から影響がき…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-08 14:05:35.0
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- SPT
姿勢改善パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は座り姿勢を保つには？というテーマでお伝えします。日々座っていると、猫背になってきて丸まってきますよね。座り姿勢は一見背中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-06 18:01:24.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、X脚を解消する効果とは？というテーマでお伝えします。皆さまはO脚ですか？それともX脚でしょうか？そもそもわからな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-03 16:43:43.0
- 投稿者：
- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、バンザイすると肩が痛む原因とは？というテーマでお話しします。腕を上げる際に肩が痛むというと、四十肩や五十肩と…続きを見る -
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【動ける身体作り】ピラティス×トレーニング初回体験60分11000円→3300円 ¥3,300
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【肩や腰の動きの改善】ピラティス60分初回体験11000円→3300円 ¥3,300
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【月1回】パーソナルトレーニング×ピラティス60分￥11000 ¥11,000
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