シセイカイゼンパーソナルジムピラティス エスピーティヨコハマカンナイテン
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- JR関内駅徒歩4分/JR桜木町駅徒歩4分/京急日の出町駅7分<パーソナルジム×ピラティス>
SPT 横浜関内店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-03 09:40:43.0
- 投稿者：
- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルレーニングジムSPTです。今回は、というテーマでお話しします。肩こりでお悩みの方も多いと思いますが、身体は単体で動かず全身を連動させて動くように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-02 15:59:24.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。パソコンを長時間いじっていると、首が凝ってきますね！PCを見ているとついつい首が前に出てしまいますが、この状態をフォワ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-02 09:30:49.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。経験した事がある方はわかると思いますが、ギックリ腰になるととても辛いですよね。。ギックリ腰は主に腰回りの筋肉や靭帯の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-01 09:28:45.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は姿勢改善で行うためのエクササイズツールをご紹介します。写真の青色でクジラの形をしたものがスパインコレクターとい…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-30 08:31:41.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。身体をうまく動かすというと、皆様はどんなイメージをお持ちですか？スポーツをやっている人は特定の動作を上手く行うなどが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-29 10:45:02.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。座り姿勢を続けることによって、様々な機能低下のリスクがあります。その中の一つに、股関節の機能低下があります。股関節は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-28 08:38:59.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。当店は姿勢改善を専門としたパーソナルトレーニングジムとなっています。主に猫背や反り腰といった姿勢不良に対してアプロー…続きを見る
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