シセイカイゼンパーソナルジムピラティス エスピーティヨコハマカンナイテン
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- JR関内駅徒歩4分/JR桜木町駅徒歩4分/京急日の出町駅7分<パーソナルジム×ピラティス>
SPT 横浜関内店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-06 11:15:38.0
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横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^)今回は、身体の安定性と痛みについてお話ししていきます。身体の安定性がある状態とない状態とはどういう事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-05 19:42:25.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。当店が提供している姿勢改善コースについてお伝えします。このコースは猫背や反り腰といった姿勢の崩れによって、見た目が気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-05 11:02:44.0
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横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^)今回は、【背骨のアライメント重要性】についてお話しいたします。アライメントとは『調節』などの意味に使…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-04 15:48:47.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。当店はお客様との予約時間の間隔を長く保っているため、お客様同士が顔を合わせないよう工夫をしております。お客様の中には…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-04 10:39:27.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。一般的に言われる四十肩や五十肩は、正式には肩関節周囲炎と言います。肩関節に炎症が起きているのですが、腕を上げる角度に…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-03 09:46:17.0
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横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。姿勢が崩れる事により、下半身太りに繋がることがあります。これは骨盤の崩れによるもので、特に多いのが反り腰によるもので…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-03 09:42:44.0
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横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。皆さま、横を振り向いた時に動きづらかったり首や腰を痛めた事はありますか？私自身は自転車通勤時に、後ろを振り向…続きを見る
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【動ける身体作り】ピラティス×トレーニング初回体験60分11000円→3300円 ¥3,300
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【月1回】パーソナルトレーニング×ピラティス60分￥11000 ¥11,000
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