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姿勢改善パーソナルジム×ピラティス　ＳＰＴ横浜関内店

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神奈川県横浜市中区吉田町６４－３　ＬＡＺ桜木町ビルディング５０１
JR関内駅徒歩4分/JR桜木町駅徒歩4分/京急日の出町駅7分<パーソナルジム×ピラティス>

SPT 横浜関内店のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-03 15:01:04.0

投稿者：

SPT

40代から体力アップ！姿勢改善で若々しい体を目指そう

横浜の関内・桜木町パーソナルジム&ピラティスSPTです。「最近疲れやすくなった」「昔のように動けなくなった気がする」40代を迎え、体力の低下や疲れを感じる方は多いのではないでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-01 21:03:34.0

投稿者：

小野寺俊

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます！小野寺です。2024年が終わり、今日から2025年がスタートしました！皆様の今年一年の目標はいかがでしょうか？目標がある方も明確にはない方も、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-31 16:07:07.0

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SPT

年末年始の営業につきまして

横浜の関内・桜木町パーソナルジム&ピラティスSPT横浜関内です。年末年始の予約状況をお知らせします。年末年始は１２月３１日～１月３日までお休みを頂いております。年始は１月４日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 14:21:35.0

投稿者：

SPT

運動が苦手でも大丈夫！ピラティスで無理なく姿勢改善

関内、桜木町パーソナルジム・ピラティスSPTです。「運動が苦手だから続けられない」「体力に自信がないけど姿勢を直したい」とお悩みの方におすすめなのがピラティスです。ピラティ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 09:39:50.0

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SPT

疲れにくい身体を作る体幹トレーニング

関内、桜木町パーソナルジム・ピラティスSPTです。「最近、すぐに疲れてしまう」「何をしていてもだるい」と感じることはありませんか？その原因の一つに「姿勢の悪さ」があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 15:41:20.0

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SPT

反り腰改善は体幹！ピラティスでしなやかな背骨に◎

関内、桜木町パーソナルジム・ピラティスSPTです。腰が過剰に反っている状態は、見た目のバランスを崩すだけでなく、腰痛や身体全体の不調の原因にもなります。反り腰を改善するには…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-15 15:03:47.0

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SPT

当店に通われるお客様の声

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は姿勢改善パーソナルトレーニングとは？SPT横浜関内のこだわりとお客様の声というテーマでお伝えします。1. SPT横浜関内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-14 19:13:17.0

投稿者：

SPT

猫背改善ピラティスで美しい姿勢を作るには？

関内、桜木町パーソナルジム・ピラティスSPTです。猫背が気になると、全体の印象が暗くなり、実年齢より老けて見られてしまうことがあります。逆に、背筋が伸びた美しい姿勢を保つこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 15:30:34.0

投稿者：

SPT

当店のお客様の通い方事例

パーソナルトレーニングジムSPTです。当店の通い方をお伝えいたします。当店のシステムは月極の形かチケット制での通い方になっております。チケットの方がお得になっているため、ほ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 15:28:03.0

投稿者：

SPT

姿勢改善でダイエット効果を高めるには？

関内、桜木町パーソナルジム・ピラティスSPTです。「ダイエットがなかなか成功しない」「頑張っているのに効果が出ない」と悩んでいませんか？実は、ダイエットにおいて姿勢が大きな…続きを見る