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SPT 横浜関内店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-15 00:18:56.0
- 投稿者：
- SPT
パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、パーソナルトレーニングの通い方というテーマでお伝えいたします。パーソナルトレーニングというと、ダイエットのために2ヶ月間など集中…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-06 10:02:02.0
- 投稿者：
- SPT
パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は「二の腕の引き締め」についてお話しします。二の腕は多くの方が気にする部位で、特に暖かい季節には目立ちやすくなります。引き締まった…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-04 12:21:00.0
- 投稿者：
- SPT
パーソナルジムSPTです！夏に向けて太ももを引き締めたいですね！しかし、トレーニングを行う際に「筋肉太りにならないため」には、特定のアプローチが必要です。ここでは、太ももを…続きを見る -
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