ブログ｜あい鍼灸院接骨院天王寺院｜ホットペッパービューティー

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あい鍼灸院接骨院天王寺院のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 11:18:34.0

投稿者：

前川裕太

ストレートネックの原因と予防方法のご紹介！ UP

ストレートネックの改善・予防法【改善法】・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 09:35:17.0

投稿者：

前川裕太

一日に必要な水分量は？

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 22:04:19.0

投稿者：

前川裕太

四十肩・五十肩の予防とは？

ストレスを発散させるストレスを溜め込むと自律神経が乱れて、血流の悪化を招いてしまいます。ストレスはこまめに発散させることが大事です。とくに入浴はストレス発散になるだけでは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 10:17:10.0

投稿者：

山根隆之介

睡眠不足にならない方法！

ブログ画像・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 10:24:05.0

投稿者：

前川裕太

四十肩・五十肩の予防とは？

適度に運動をする日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 14:08:52.0

投稿者：

山根隆之介

一日に必要な水分量

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 22:06:24.0

投稿者：

前川裕太

四十肩・五十肩の予防とは？

・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 18:45:23.0

投稿者：

佐野粋哉

疲れ目・眼精疲労のセルフケアは？

目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 16:01:02.0

投稿者：

前川裕太

更年期障害の対策法とは？

自律神経を整える更年期障害における全身症状には、硬くなっている筋肉に対しての「手技療法」、自律神経に対する「鍼灸治療」が効果的です。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-01 18:41:34.0

投稿者：

前川裕太

1日に必要な水分量は？

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る