ブログ｜あい鍼灸院接骨院イオンタウン小阪院

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あい鍼灸院接骨院イオンタウン小阪院のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-13 14:20:51.0

投稿者：

滿安伶美

野球観戦！ UP

皆様、こんにちは！あい鍼灸・接骨院　イオンタウン小阪院滿安です(^ ^)先日、休日に社員数名で野球を観戦しに行って来ました！『ソフトバンクホークス　vs オリックス・バファローズ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 14:30:45.0

投稿者：

橋詰佳奈

筋肉痛の対処法とは？ UP

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-06 18:17:56.0

投稿者：

竹中仁美

活字に塗れる、そんな日々

こんにちは！今回はプロレス大好き竹中、担当します。運動で体を動かすことも大事ですが、梅雨のこの時期、思うように運動出来ないことも事実です。そこで今日は私のオススメの本を紹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 14:53:16.0

投稿者：

橋詰佳奈

疲労回復する方法とは？

【生活リズムを整える】生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や食生活の乱れにもつながります。オン・オフのメリハリをつけ、意識して休息時間を確保しましょう。骨盤矯正/整…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-29 22:35:42.0

投稿者：

池田翔一

池田のバドミントン日誌

皆様、こんにちは！あい鍼灸・接骨院イオンタウン小阪院池田です。今日は僕の趣味のバドミントンについてです！実は僕、バドミントンちゃんと初めて一年になります☆最初はシャトルが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:59:37.0

投稿者：

橋詰佳奈

疲労回復する方法とは？

【バランスのとれた食生活】1日3食バランスよく、ゆっくり噛んで食べることが大切です。糖質、脂質、タンパク質のバランスに加え、ミネラルやビタミン類もしっかり摂りましょう。骨盤…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-23 17:38:41.0

投稿者：

橋詰佳奈

フットサルをしてきました！

皆さま、こんにちは！あい鍼灸院・接骨院イオンタウン小阪院橋詰です。今日は休日の一コマをご紹介します。休日にあいグループの社員数十名があつまりフットサルを行いました！右に左…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 17:43:28.0

投稿者：

橋詰佳奈

疲労回復する方法とは？

【良質な睡眠】睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために重要です。・適度な運動をする・入浴で体を温めリラックスする・眠る3時間ほど前までに食事を済ませる質の良い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-15 18:35:23.0

投稿者：

滿安伶美

スタッフ紹介

こんにちは^_^スタッフ紹介も最後になりました！今回は受付の滿安が担当します。私は宮崎県出身です☆高校卒業してからは福岡県に4年いました。その後就職をきに大阪に来ました！まだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 09:59:48.0

投稿者：

橋詰佳奈

腸内環境を整えるには？

【睡眠】睡眠は、脳の疲労を取るための大事な時間です。脳をしっかり休ませて機能を回復させることで、腸内環境を整えることができます。十分な睡眠時間はもちろん、ぐっすり寝てスッ…続きを見る