ブログ｜ポータラカ(Potalaka)｜ホットペッパービューティー

骨盤ほぐしサロンPotalaka

コツバンホグシサロンポータラカ

リラク
整体・カイロ

大阪府大阪市浪速区湊町２－２－５なんばセントラルプラザリバーガーデン８２０
JR難波駅南出口を出てすぐ。

ポータラカ(Potalaka)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 04:54:49.0

投稿者：

鎌田剛

1周年記念キャンペーン UP

おかげさまで骨盤ほぐしサロンPotalakaは2025年5月1日に1周年を迎えることができました。日頃の感謝を込めて、1周年記念キャンペーンを実施いたします。 5月1日から31日まで、60分・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 10:16:19.0

投稿者：

鎌田剛

骨盤って何？ UP

骨盤は、おしりのあたりの骨ということは知っていても、それがどんな形をしていて、どんな役割を果たすのかを知っている人は少なくないはず。そこで、「そもそも骨盤って何？」という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 07:54:08.0

投稿者：

鎌田剛

自律神経の乱れは骨盤ほぐし・肩甲骨はがし整体で改善

頭痛や肩こりなど、体のさまざまな不調につながる「自律神経の乱れ」。自律神経の乱れは日常生活に大きな影響を及ぼす場合があるため、なるべく早く改善したいですよね。実は、当店の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 07:44:08.0

投稿者：

鎌田剛

腸腰筋が硬いとどうなる？

最近、つまずきが多くなった、立ち上がる時に腰が痛いなどの悩みを抱えていませんか？もしそれらの悩みを抱えている場合は、腸腰筋（ちょうようきん）が硬くなっている可能性がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 08:27:17.0

投稿者：

鎌田剛

腰痛に効くツボＰａｒｔ3（足つぼ編）

腰全体に痛みが出ている場合腰痛には、ウエストから下方の腰全体、つまり、骨盤の部分が痛むタイプもあります。この部分の腰痛は、高齢の人や女性に比較的多く見られます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:59:42.0

投稿者：

鎌田剛

腰痛に効くツボＰａｒｔ2（足つぼ編）

ウエストの左右に痛みが出ている場合腰痛のうちでも最も苦しい思いをするのが、ぎっくり腰です。中腰で重いものを持ったときなどに、ギクッときます。 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 15:35:19.0

投稿者：

鎌田剛

腰痛に効くツボＰａｒｔ1（足つぼ編）

背骨に沿って痛みが出ている場合ひと口に腰痛といっても、痛みが起こる場所や痛みの種類などによって、様々なタイプがあります。胸の裏側あたりからウエストにかけての背骨やその周囲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-22 08:32:33.0

投稿者：

鎌田剛

腰にかかる負担と疲労　重心低く、同じ姿勢避けて軽減

　私たちは朝起きてから、顔を洗ったり、物を持ち上げたりと、毎日繰り返すさまざまな日常動作のなかで、少しずつ腰に負担をかけています。こうした生活上の動作でも、ちょっとしたこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 20:55:22.0

投稿者：

鎌田剛

骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体で、すっきりリフレッシュ

3月から入学・卒業・移動・転勤など生活が大きく変化する春。緊張や不安により首・肩・腰などにお疲れを感じていませんか?骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体で、お疲れの首・肩甲骨・腰・骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 21:23:29.0

投稿者：

鎌田剛

ぎっくり腰が起こった時の対処法

突然腰に激痛が走り、動けなくなってしまうぎっくり腰ですが、1回なってしまうと再発しやすいケースが多いです。ぎっくり腰になりましたら、下記のような対処法が有効です。1）患部を…続きを見る