最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-02-12 16:58:01.0
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平木 彩香
現代社会ではデジタルデバイスの普及、情報社会の影響で脳にエネルギーを集めてしまい頭蓋骨の内部に熱がこもり、質の悪い睡眠になっている方がたくさんいます。睡眠の質が下がると、…
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- 投稿日：
- 2025-02-07 12:08:50.0
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平木 彩香
体のすみずみまで栄養や酸素を届ける「血流」は、健康を支える大切な要素です。血流がスムーズであれば、必要なものがしっかり届き、体が本来の力を発揮しやすくなります。逆に流れが…
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- 投稿日：
- 2025-02-02 15:36:38.0
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平木 彩香
酸化ストレスとは、体の中で発生する「酸化」と「抗酸化」のバランスが崩れて、体に負担がかかる状態を指します。酸化とは、酸素を使うことでエネルギーを生み出す過程で発生する「活…
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- 投稿日：
- 2025-01-31 14:41:46.0
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平木 彩香
自律神経は、私たちの体の中で、心臓を動かしたり、呼吸をしたり、消化を助けたりする大事な神経です。私たちが意識していなくても、体が自然と働けるのはこの自律神経のおかげです。…
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- 2025-01-26 15:55:32.0
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平木 彩香
私たちの体には、心や体の状態を整える「自律神経」という仕組みがあります。自律神経は、交感神経（活動的な状態をサポート）と副交感神経（リラックスした状態をサポート）の2つが…
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- 2025-01-10 14:53:21.0
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平木 彩香
冷えは多くの方が感じたことのある悩みですが、妊活においては特に注意したいポイントです。「冷え」は、単に手足が冷たく感じるだけでなく、体全体の血流にも影響を与えることがあり…
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- 2025-01-04 11:31:43.0
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平木 彩香
妊活を考えるうえで、体内の「ミトコンドリア」に注目することが重要です。ミトコンドリアは、細胞の中にある小さな器官で、エネルギーを作り出す役割を担っています。私たちの体が動…
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- 2024-12-27 13:49:40.0
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平木 彩香
妊活をしていると、ついつい食事や運動、体温など妊娠に直結することばかりに目が行きがちですが、実は日常のストレスや季節の変わり目による体調の変化も見逃せません。これらが体に…
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- 2024-12-20 17:27:20.0
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平木 彩香
妊活では、「粘膜の健康」が大切なポイントです。粘膜とは、体の内側を覆う薄い膜のことで、体を守るバリアとして働きながら、妊娠にも重要な役割を果たします。子宮内膜の役割子宮の…
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- 2024-12-10 14:06:00.0
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平木 彩香
よもぎ蒸しは、よもぎやハーブを煮出した蒸気を下半身に浴びる韓国発祥の伝統的な民間療法です。血行促進や体の温めを目的としており、女性の健康をサポートする方法として注目されて…
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リフェムラボ(リフェムLABO)のクーポン
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