最新ブログ一覧
74件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-22 17:19:57.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
よく巷で耳にする「骨盤の歪み」という表現について正しく意味を理解できている方は意外と少ないのではないでしょうか?まず骨盤自体が歪むということはほとんどありません。※厳密に…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-21 19:21:34.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
いかに短い睡眠時間で疲労を回復できるかということです。睡眠時間を多く確保することももちろん大切ですが、できれば睡眠の質を改善し、回復力を向上させることでより多くの有用な時…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-20 19:21:35.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
日常生活において必要な動作を不自由なく行うことでき、かつ、疲労しづらい身体を言います。ここで勘違いされがちなのが体力向上=筋力UPだったり、筋力UP=筋量UPすることだと思われ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-19 19:29:43.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
これからの時期に欠かせないもの。それが除湿機です。湿度が高い時期にいつも活躍してくれていますが先日、先代の除湿機から水漏れがあったので新らしい除湿機を購入しました。しかも…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-18 18:45:40.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
太りにくくなることはもちろん、腸内環境が整いやすくなるので病気の予防や肌質の改善、毛量・毛質にも好影響が期待できます。また身体が軽くなるので疲労軽減にも繋がります。#五反…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-17 15:42:39.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
一般的には水分を多めに摂ることや食物繊維や発酵食品を摂取することなどが挙げられます。しかしそれだけではなかなか改善されないという方もいらっしゃると思いますのでそんな方には…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-16 18:15:25.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
主に4つ考えられます。水分不足、内臓機能の低下、蠕動運動の低下、筋肉の過緊張による内臓の圧迫です。まずは自分にどれが(もしくは複数)当てはまっているのかを見極めることから…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-13 19:56:47.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
本日は前職場でお世話になった方がお店に顔を出してくれました。普段の拠点は関西なので気軽に会うことはできませんがこうして別々の道を歩む中でも連絡をくれて会いにきてくださるの…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-13 19:37:08.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
本日は小顔矯正のビフォーアフターをご紹介します。いかがでしょうか?ポイントは頭自体の大きさを改善し、形を調整します。またストレートネックからアプローチするので肩こりや頭痛…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-12 16:18:05.0
- 投稿者:
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小石原 拓馬
ここで予めお伝えしておきたいのは「現状に合わせた正しい寝方」と「理想の寝方」は異なるということです。まず現状に合わせた正しい寝方は自分が現時点で1番寝やすい態勢や寝具で寝…
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