ブログ8ページ目｜ピークスプラス五反田(Peaks+)

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ピークスプラス五反田(Peaks+)のブログ

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195件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-28 18:42:20.0

投稿者：

小石原拓馬

【脚痩せで得られる効果とは】

脚痩せは美しく見えるだけでなく様々な面でメリットが大きいです。そのための大きなポイントとして「骨盤の歪み」があります。脚痩せすると骨盤が整うので姿勢やO脚などシルエット面…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-25 20:39:04.0

投稿者：

小石原拓馬

【肩こり改善に大事なこと】

それに最も有効的なのは姿勢改善です。まず肩こりというは肩周りの筋肉に負担がかかることで起こります。つまり肩周りの負担を減らさないことには肩こりは改善されない上に、その時は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 19:50:04.0

投稿者：

小石原拓馬

【腰痛改善に必要なことは？】

まず確認してきただきたいのが腰周辺に炎症が起きているのかどうかということです。炎症の有無で対処方法が大きく異なります。その可能性が少しでもあるようでしたらまずは病院で診断…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 19:30:08.0

投稿者：

小石原拓馬

【ビフォーアフターご紹介～小顔矯正～】

本日は小顔矯正のビフォーアフターをご紹介します。いかがでしょうか？ポイントは頭自体の大きさを改善し、形を調整します。またストレートネックからアプローチするので肩こりや頭痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-18 19:39:05.0

投稿者：

小石原拓馬

【Peaksのこだわり～その３～】

これは整体院に関わらずによく起こることですが多くのお店や企業は自社製品を売りたいがためにメリットしか伝えません（広告などは特に）しかしほとんどのものにはメリットとデメリッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 19:38:42.0

投稿者：

小石原拓馬

【正しい寝方とは？】

ここで予めお伝えしておきたいのは「現状に合わせた正しい寝方」と「理想の寝方」は異なるということです。まず現状に合わせた正しい寝方は自分が現時点で1番寝やすい態勢や寝具で寝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-15 19:28:13.0

投稿者：

小石原拓馬

【デスクワークの方にオススメなセルフケア】

すごく大切なことなのに９９%の人ができていないこと、それがデスクワークにおける「３つの高さ調整」です。その３つとは「椅子」「机」「ディスプレイ」。腰や背中がツラい方は椅子…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 19:57:44.0

投稿者：

小石原拓馬

【ビフォーアフターご紹介～反り腰編～】

本日はビフォーアフターのお写真をご紹介します。反り腰というのは猫背の人が頑張って姿勢を良くしようとすることで起こる現象です。なので猫背改善を行うことで改善することが可能に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-11 19:53:14.0

投稿者：

小石原拓馬

【Peaksのこだわり～その２～】

それは「運動や食事制限を行わずに改善を目指す」ことです。理由は主に３つあります。１、筋肉バランスを整えることがかなり難しいため２、継続することが極めて難しく、リバウンドす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-09 17:57:58.0

投稿者：

小石原拓馬

【Peaksのこだわり～その１～】

店内の空調管理です。空調とは室温管理や湿度管理、空気清浄などを指しますが、空調管理をしっかりすることでお客様がリラックスしやすく、より施術の恩恵を受けやすくなります。また…続きを見る