ブログ9ページ目｜ピークスプラス五反田(Peaks+)

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ピークスプラス五反田(Peaks+)のブログ

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195件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-07 18:46:36.0

投稿者：

小石原拓馬

【疲れにくい身体を作るには？】

疲れにくい身体を語る上でまず大切になってくるのが代謝の捉え方。よく「代謝を上げましょう」という人がいますが「代謝を良くする」のと「代謝を上げる」というのはが大きく異なりま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-05 19:55:47.0

投稿者：

小石原拓馬

【1番早く痩せる方法は？】

運動と食事制限を同時に行うことです。しかしPeaksではあまりこのダイエット方法をおすすめしていません。理由はいくつかありますが主に二つご紹介します。一つ目はリバウンドする可…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-04 20:26:10.0

投稿者：

小石原拓馬

【小顔矯正の効果はどれくらい持つのか】

１週間くらいを目処に考えていただけるといいと思います。顔は身体の施術効果よりも即効性が出やすい反面、戻ってしまうのが比較的速いです。それは筋肉量なども関係していますが基本…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-03 19:04:52.0

投稿者：

小石原拓馬

【どれくらい通えばいい？】

「整体ってどのくらい通えばいい？」このような質問も多くいただきます。一般的には数ヶ月くらいで効果が出るといわれていますが正直なところ、「お客様によって通う期間は異なる」が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-02 18:41:59.0

投稿者：

小石原拓馬

【どのくらいのペースで通う？】

初めてご来店いただいた客様から「どのくらいのペースで通ったらいいですか？」というご質問をよくいただきます。そんな方々のためにざっくりとした基準をお話ししたいと思います。ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-01 18:50:40.0

投稿者：

小石原拓馬

【肩こり改善に大事なこと】

それに最も有効的なのは姿勢改善です。まず肩こりというは肩周りの筋肉に負担がかかることで起こります。つまり肩周りの負担を減らさないことには肩こりは改善されない上に、その時は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-31 19:50:55.0

投稿者：

小石原拓馬

【腰痛改善に必要なことは？】

まず確認してきただきたいのが腰周辺に炎症が起きているのかどうかということです。炎症の有無で対処方法が大きく異なります。その可能性が少しでもあるようでしたらまずは病院で診断…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-29 18:34:41.0

投稿者：

小石原拓馬

【小顔矯正で得られる効果は？】

Peaksでは主にストレートネックの改善に力を入れています。ストレートネックが改善されると二重顎の改善やエラ張りの減少、肩こり・頭痛などの不調を改善することができます。そのた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-28 20:28:08.0

投稿者：

小石原拓馬

【骨盤矯正で姿勢が良くなる？】

骨盤と姿勢は密接に関係しているので、骨盤の乱れ＝姿勢の歪みと捉えていただいていいと思います。よく一般的にいう「骨盤の歪み」とは骨盤自体の歪みではなく骨盤の傾きやポジショニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-27 18:13:26.0

投稿者：

小石原拓馬

【その場しのぎではない小顔の作り方】

当店のメニューにもある「小顔矯正」は即効性があることから人気の高いメニューとなっております。しかし、小顔矯正だけのメニューはオススメしておりません。なぜなら即効性は出せて…続きを見る