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大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
【産後の骨盤矯正・マッサージ・腰痛】関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分

すこやか整体院のブログ

最新ブログ一覧

295件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-13 17:53:56.0

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すこやか整体院

肩甲骨剥がしで肩こり解消！整体で動きをスムーズに

肩甲骨周りが硬くなると、肩こりや首の痛みを引き起こすだけでなく、肩の動きまで制限されることがあります。肩甲骨剥がしは、硬くなった筋肉を柔らかくし、肩の可動域を広げるための…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 08:07:04.0

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すこやか整体院

猫背矯正で得られる健康効果！

猫背は、見た目だけでなく健康にも大きな影響を与えることがあります。肩こりや腰痛だけでなく、呼吸が浅くなり疲れやすくなることも。正しい姿勢を取り戻すことで、体だけでなく心に…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 09:01:32.0

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すこやか整体院

産後に必要な骨盤矯正の理由！日常の簡単ケア法も解説

産後の骨盤は、妊娠中に広がったり、出産の際にゆがんだりすることが多く、放置すると体型の変化や腰痛の原因になることがあります。しかし、適切な骨盤矯正を行うことで、体型と健康…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 10:19:04.0

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すこやか整体院

首コリと頭痛の悪循環を断ち切る整体アプローチとは？

首コリが続くと、頭痛を引き起こすことが多いのをご存じですか？首や肩周りの筋肉が硬直し、血流が悪化することで、頭痛や目の疲れなどの症状が現れることがあります。この悪循環を断…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 08:01:59.0

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すこやか整体院

腰痛改善で日々をもっと楽しく！

腰痛が原因で日々の生活が制限されている方、もっと自由に動き回りたいと思いませんか？長時間のデスクワークや姿勢の悪さによる腰痛は、多くの方が抱える問題です。しかし、すこやか…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 08:05:53.0

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すこやか整体院

肩甲骨はがしの効果を実感！姿勢改善で気分もアップ

肩こりや首の痛み、背中の張りにお悩みの方、「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはありますか？硬くなった肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、肩や背中の動きがスムーズになり、姿…続きを見る
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投稿日：

2025-03-06 08:47:38.0

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すこやか整体院

猫背を改善して若々しい印象を手に入れよう！

猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、さらには疲れやすさの原因になることもあります。また、姿勢が悪いと実年齢よりも老けて見えてしまうことも。そんな猫背を改善することで、見…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 09:41:38.0

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すこやか整体院

頭痛と肩こりの原因は同じ？整体で根本から解決する

「肩が凝ると頭痛がする」という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？実は、肩こりと頭痛の原因は密接に関係していることが多いのです。肩や首の筋肉が硬直すると、血流が悪…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 08:04:31.0

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すこやか整体院

ストレートネックが原因の体調不良を改善！

現代社会でスマホやパソコンを使う時間が増えるにつれて、ストレートネックが原因となる体調不良が増えています。肩や首の痛み、頭痛、さらには集中力の低下など、多くの不快な症状の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 08:22:00.0

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すこやか整体院

肩こりによる血流不足を改善！整体でリフレッシュ

肩こりに悩む方は、肩周りだけでなく、体全体の血流が滞っている可能性があります。血流不足は、肩の重さや痛みだけでなく、疲労感や冷えにもつながります。でも、適切なケアを行えば…続きを見る