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たけだ整体院鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-06 12:49:21.0

投稿者：

土井真斗

【反り腰はコレに気をつけて！】

皆さんは【反り腰】というワードを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？そもそも、反り腰とは何か。端的に言うと腰の反りが過度になっている状態を指します。本来ヒトの身…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 15:45:06.0

投稿者：

土井真斗

【お水の重要性】

ヒトの身体には体重の約60％が水分でできています。その水分ははヒトの身体にとって生命維持に欠かせない役割を担っています。主に以下の通りです。・栄養分や老廃物の運搬　→腸で吸…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 17:53:18.0

投稿者：

土井真斗

腰痛改善のポイント！セルフケア

腰痛でお悩みの方、是非ご覧ください。腰の痛みを感じる場面は人それぞれで、痛みの度合いも様々あります。　起床時、起き上がる時　寝ていると痛くなる　長時間座っていると痛くなる…続きを見る
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投稿日：

2025-03-01 18:02:56.0

投稿者：

土井真斗

なんとなく調子が悪い？！【不定愁訴】

不定愁訴とは原因がはっきりわからないけれどなんとなく体調が悪い状態の事。病院に行って診察・検査を受けても特に異常は見つからず不調の原因がわからない。実は、こういった症状を…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 14:48:13.0

投稿者：

土井真斗

ストレートネック改善はココがポイント！

現代人の身体の不調の一つとして「ストレートネック」と呼ばれるものがあります。頸椎（首の骨）のカーブが損なわれることにより首に負担がかかってしまい、コリや痛みが出現してしま…続きを見る
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投稿日：

2025-02-27 10:52:55.0

投稿者：

土井真斗

坐骨神経痛の方必見！○○を踏むだけで改善？！

本日は坐骨神経痛に効果が期待できるセルフケアのご紹介です。まず坐骨神経痛とは、腰から足先にかけて伸びている坐骨神経が圧迫されることで、お尻や太もも、ふくらはぎ、すね、足先…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 16:48:45.0

投稿者：

土井真斗

その首肩コリは○○からきている！？

首肩コリの原因として過去のブログでも、いくつかご紹介してきました。姿勢であったり、手が重要であったり、、様々ありますが今回は「横隔膜」です。横隔膜といえば呼吸筋の一つでは…続きを見る
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投稿日：

2025-02-24 18:56:56.0

投稿者：

土井真斗

首肩コリ頭痛の方の施術例【ビフォーアフター】

こちらの方は、首肩コリ、月に2～3回頭痛が出ることがお悩みで来院されました。座って作業されることが多く姿勢が歪んでいる事も気にされていました。背中の硬さや、丸みがあると、肩…続きを見る
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投稿日：

2025-02-22 16:32:06.0

投稿者：

土井真斗

そもそも肩こりって何？

肩こりは、首や肩周りの筋肉が何らかの原因で緊張して硬くなり、血行が悪くなることで起こります。筋肉の緊張や、自律神経の乱れが原因で筋肉の血管が圧迫されて血行が悪くなることで…続きを見る
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投稿日：

2025-02-21 10:30:26.0

投稿者：

土井真斗

【施術に関して】

症状の原因、度合い、悩まれている期間は人それぞれです。症状の改善スピードにも個人差があります。治療の中で、大まかに３ステップを踏んで痛みのない身体を目指しましょう。どんな…続きを見る