ブログ9ページ目｜たけだ整体院鍼灸院｜ホットペッパービューティー

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たけだ整体院鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-08 12:03:47.0

投稿者：

土井真斗

こむら返り

「足がつる」と表現されるこむら返りは主にふくらはぎに起こる筋肉痙攣（けいれん）の総称で自分の意志とは無関係に筋肉が持続できな攣縮（れんしゅく）を起こします。一般的にはカリ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 13:05:00.0

投稿者：

土井真斗

大腰筋（インナーマッスル）

インナーマッスルの一つである「大腰筋」腸骨筋と合わせて「腸腰筋」と呼ばれることもあります。大腰筋は上半身と下半身をつなぐ筋肉でもあり、姿勢を正しい位置で保持する上で重要な…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 11:24:47.0

投稿者：

土井真斗

慢性腰痛とは

まず「慢性」とは何か。・症状が常に起こりなかなか治らずに長引く病気の性質・一般に、好ましくない状態が長く続くこと・緩慢に、ある結果に到達すること・なれてしまっているこ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-04 19:21:00.0

投稿者：

土井真斗

顎（がく）関節症と自律神経

顎関節症は様々な原因が考えられますが自律神経が関係している事が多くあります。精神的なストレスや緊張を感じ自律神経が乱れると顎や首肩などの筋肉が筋緊張を起こす事により硬くな…続きを見る
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投稿日：

2024-11-02 11:15:51.0

投稿者：

土井真斗

手や腕、肩にシビレは出ていませんか？

もしかしたらその症状、「胸郭出口症候群」かもしれません。胸郭出口症候群は、首と胸の間にある胸郭出口で神経や血管が圧迫されることで、手や腕、肩に痛みやしびれなどの症状を引き…続きを見る
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投稿日：

2024-10-31 22:27:24.0

投稿者：

武田豪士

患者様の喜びの声

腰痛と姿勢の悪さに悩んでいましたが、数回通って良くなりました。小顔のメニューも気になっているので引き続きよろしくお願いします。当院では小顔矯正のメニューがありますが、骨が…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 09:58:12.0

投稿者：

土井真斗

患者様の喜びの声☆

当院に来院された患者様から喜びの声をいただいております。この方は初来院時に急性腰痛（ぎっくり腰）で来院されました。今では腰の症状もなくなり、痛みの出ない身体を目指してメン…続きを見る
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投稿日：

2024-10-29 14:51:05.0

投稿者：

土井真斗

胸椎（背骨）エクササイズ

姿勢を正したり、腕を上げたり、首や腰を動かす際に胸椎（背骨）の柔軟性があるかどうかで動かしやすさが変わってくる場合があります。胸椎の動きが出やすくなるエクササイズをご紹介…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 12:33:47.0

投稿者：

土井真斗

ドローインとは？

ドローインとはお腹を凹ませたり膨らませたりする動きでインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングです。腹横筋や内腹斜筋などのインナーマッスルに適度な負荷をかけることでウエスト…続きを見る
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投稿日：

2024-10-26 10:09:36.0

投稿者：

土井真斗

ぎっくり腰

夏も終わり秋になり肌寒く感じる季節になってきましたね。この時期からぎっくり腰が増え始める傾向にあります。原因はいくつか考えられますが溜め込んだ疲労によるもの、姿勢が崩れ身…続きを見る