美容整体&筋膜リリース×パーソナルトレーニングY's Personal&Health Women's恵比寿店
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- 東京都渋谷区恵比寿１－１５－９日宝恵比寿ビル５０５
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ワイズ パーソナル アンド ヘルス 恵比寿店(Y's Personal&Health)のブログ
最新ブログ一覧
167件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-22 15:25:40.0
- 投稿者：
- Kazuaki
血糖値を安定させる方法 UP1. 食事の工夫* 食物繊維を先に食べる（ベジファースト）→ 野菜やきのこ、海藻類を先に食べることで糖の吸収が緩やかになります。* 低GI食品を選ぶ→ 白米より玄米、食パンより全粒…続きを見る -
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