ブログ｜ワイズパーソナルアンドヘルス恵比寿店(Y's Personal&Health)

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ワイズパーソナルアンドヘルス恵比寿店(Y's Personal&Health)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-14 13:58:34.0

投稿者：

Shohei

天気と眠気【目黒/恵比寿/ジム】 UP

こんにちは！新年度になりましたが、雨が降ったり晴れたり落ち着かない天気が続いていますね！天気が良くない時ってだるかったり重かったり、なんだか体調がすぐれない…眠く感じたり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 10:36:01.0

投稿者：

Kazuaki

脂質の重要性【目黒/恵比寿/ジム】 UP

こんにちは！本日は前の投稿に続き脂質の重要性についてお話ししていきます！ダイエットをするときに極端に減らしていまいがちな脂質ですが、体にとって非常に重要な栄養素の一つで、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 15:32:06.0

投稿者：

Shohei

糖質の重要性【目黒/恵比寿/ジム】 UP

こんにちは！春の陽気が続いていて過ごしやすいですね！先日またまた山登りに行ったのですが、その時改めて糖質の大切さを感じました…。寝坊をしてしまい、ご飯をちゃんと食べずに登…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-07 14:42:24.0

投稿者：

Shohei

お花見【目黒/恵比寿/ジム】

こんにちは！桜が咲いていますね！近所を散歩していてどこもかしこも桜が咲いているので普段より足取りが軽いです(笑)寒さのおかげで桜が長持ちしてくれているので家族でお花見に行っ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-04 10:24:36.0

投稿者：

Shohei

甘いものを欲するのはなぜ？【目黒/恵比寿/ジム】

こんにちは！新年度も始まり、仕事がバタバタとしている方も多いのではないでしょうか？そんな時に欲しくなるのが「甘いもの」…かく言う自分も最近甘いものが美味しくて仕方ありませ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 17:34:22.0

投稿者：

Shohei

最近多い不良姿勢【目黒/恵比寿/ジム】

こんにちは！春になって体が楽になってきた！(花粉症は辛いけど)というお客様の声がありました！寒さで固まっていた筋肉が暖かさで少しずつ動かしやすくなってくる季節ですね！こんな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 12:27:49.0

投稿者：

Shohei

当店の強みとは？？【目黒/恵比寿/ジム】

こんにちは！当店は、『美容整体×筋膜リリース×パーソナルトレーニング』を専門的に行っているパーソナルジムです。当店の強みは、・肩こり、腰痛の痛み改善等の身体の不調改善・美…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 14:37:07.0

投稿者：

Yuzi

お客様ビフォーアフター♪【目黒/恵比寿/ジム】

当店が行った施術としては、首の施術はせず、『背中』『お尻』を狙って筋膜リリースと美容整体をしました！全身の姿勢と筋肉の状態をチェックし、そのお客様特有の弱点ポイントを見つ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-27 10:29:10.0

投稿者：

Shohei

雪歩き！【目黒/恵比寿/ジム】

こんにちは！東京では暖かい日が続いていますね！花粉も本領発揮で目が痒いこの頃です（笑）花粉から逃れてまだ雪が残る群馬の山に行ってきました！ただ山に着くと杉の木はまだまだ花…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-24 11:27:25.0

投稿者：

Shohei

花粉症と自律神経【目黒/恵比寿/ジム】

こんにちは！春の陽気になってきて一気に桜も咲きそうな気持ちのいい気温ですね！ただそうなると一気に気になり始めるのが「花粉」…ここ数日は目の痒さが辛くて目薬なしだとすぐに目…続きを見る