ブログ｜リボディ(Rebody)｜ホットペッパービューティー

Relaxationsalon Rebody

リラクゼーションサロンリボディ

リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区猿楽町２３－５クレイビルＢ２
代官山駅から徒歩3分

リボディ(Rebody)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-07 10:59:21.0

投稿者：

吉田妃奈子

ストレッチの重要性について UP

ストレッチの重要性についてストレッチの行う事で得られるものは、柔軟性を高めることで筋肉や関節の可動域が広がり、動きやすくなります。また、筋肉を伸ばすことでケガの予防にもつ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 12:37:35.0

投稿者：

横川健太

肩こりと猫背の関係性 UP

みなさんこんにちは！リボディの伊森です。本日は、肩こりの猫背の関係性について説明します。・肩こりと猫背には密接な関係があります。以下の3つのポイントで説明します。1 筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 11:14:56.0

投稿者：

吉田妃奈子

寒さによる肩甲骨周りの痛み UP

みなさんこんにちはリボディの伊森です。本日は、寒さによる肩甲骨周りの痛みについて説明します。・寒さによる肩甲骨周りの痛みを和らげるための3つのポイントを以下に挙げます。1 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 11:41:10.0

投稿者：

横川健太

店休日のお知らせ

いつもRebodyをご利用いただき誠にありがとうございます。3月の店休日のお知らせです。来週の３月２６日（水）～２８日（金）お休みをいただきます。皆様にはご不便をおかけしますが…続きを見る
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投稿日：

2025-02-03 13:15:52.0

投稿者：

吉田妃奈子

骨盤の役割

＼今回は骨盤の役割について／そもそも骨盤の役割って何だか知っていますか？骨盤の役割は主に4つ大事な役割があります！1．内臓や生殖器を守る骨盤の中には内臓や生殖器があって、こ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-26 11:51:29.0

投稿者：

吉田妃奈子

睡眠のメリット

＼今回は寝る事のメリットについて紹介します／睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があり、一晩に4～5回を一定のリズムで繰り返しています。【質の良い睡眠がもたらす効果6つ】（…続きを見る
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投稿日：

2025-01-24 12:41:03.0

投稿者：

吉田妃奈子

スマホ首

ブログを開いていただきありがとうございます。今回はスマホと肩こりについてです。スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向き続けるため、頚椎(首の骨)の弯曲がなくなり、ま…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 11:46:56.0

投稿者：

吉田妃奈子

湯船で疲労回復

ブログを開いていただきありがとうございます！冬場は気温が低いことで疲労感、体調不良など様々な症状が出ています。お風呂に入る際、シャワーだけで済ましてしまっている方も多いの…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 11:36:23.0

投稿者：

吉田妃奈子

凝りと張りの違い

今回は凝りと張りの違いについてです。マッサージやほぐし屋さんに行った時に「凝ってますねー」「張ってますねー」など言われたことはありますか？凝りと張りは同じようで違うことは…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 11:26:01.0

投稿者：

吉田妃奈子

睡眠不足が身体に与える影響

今回は、睡眠不足についてお話しします。私たちは毎日、眠ることで体と心をリセットしていますしかし、現代の忙しい生活の中で、十分な睡眠時間を確保できていない人が多いようです。…続きを見る