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pilates studio OKAY

ピラティススタジオオーケー

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市西区二十四軒1条4丁目2-23 加森ビル8 2F
  • 札幌市営地下鉄東西線 二十四軒駅 徒歩30秒

オーケー(OKAY)のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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  • 「わたしサンタクロースより身体が硬いかも、、、」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-29 18:11:19.0
    投稿者:
    OKAY staff
    スタジオもちょっぴりクリスマス仕様に♪このサンタさんたちを見たお客様が「わたしサンタよりも足上らないわ、、、」ってボソっと嘆いておりました、笑そんな方多いんじゃないでしょ…続きを見る
  • こんな人はピラティスできない?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-27 09:47:55.0
    投稿者:
    OKAY staff
    ピラティスを気になっている人から「私身体が硬いからピラティス出来ないかな、、、」っていう言葉。。。全然問題無し!むしろそんな人こそやった方が良いピラティスはより良く、そし…続きを見る
  • ギフトチケットの取り扱い開始♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-26 09:55:42.0
    投稿者:
    OKAY staff
    これまで多数ご要望いただいておりました「ピラティス受けるのをプレゼントしたいんです」を正式にスタジオメニューにしました!これからのシーズンクリスマスプレゼントや1年のご褒…続きを見る
  • どんな人でも出来るのがピラティス
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    投稿日:
    2024-11-25 09:48:34.0
    投稿者:
    OKAY staff
    身体を動かした方がいいのは分かってるけど運動しようとすると膝や腰が痛む過去に怪我をしたことがあるから負担をかけるのが心配でなかなかトライできずにいる今のわたしが始められる…続きを見る
  • ウェア、ソックス共に冬物入荷してます!
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    投稿日:
    2024-11-23 08:58:21.0
    投稿者:
    OKAY staff
    おはようございます!今日も寒いですねー、泣寝たい気持ちと葛藤しながら起きてきました、、、笑スタジオには先日から並べておりましたが長袖のウェア、ソックス、レッグウォーマーが…続きを見る
  • チャレンジに年齢は関係ない♪
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    投稿日:
    2024-11-22 11:23:49.0
    投稿者:
    OKAY staff
    こんにちは^^先日、初めてスタジオへいらしてくださった50代のお客様が「ずっと気になっていたけどなんだか恥ずかしくて、格好も何を着て来たらいいかも分かんなくてピッタリしたウ…続きを見る
  • 身体の変化と心の変化の循環
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    投稿日:
    2024-11-21 07:52:49.0
    投稿者:
    OKAY staff
    身体の調子が良いと仕事も捗る、やる気も出る、評価される休日のプライベートの時間も存分に楽しめるより活力が湧き、よりエネルギーに溢れるそういう人は心が満たされている心が満た…続きを見る
  • 決めつけないことが「変われる」の鍵!
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    投稿日:
    2024-11-15 09:54:22.0
    投稿者:
    OKAY staff
    ピラティスやったことあるけど難しかった、良さがあまりよく分からなかったそう感じる方いませんか?どんなエクササイズでもやる前から難しい、出来ないかもって頭で決めつけないこと…続きを見る
  • 外と室内の温度差による自律神経の乱れに注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 09:34:23.0
    投稿者:
    OKAY staff
    こんにちは^^気温差が7度以上あると自律神経が乱れやすくなると考えられています外気温が一桁だと室内との出入りで常に7度以上の気温差の影響を受けていることになりますよね。。。…続きを見る
  • 得た変化は内からの溢れる自信に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-11 17:17:57.0
    投稿者:
    Sasamori Chie
    「仕事で数年振りに会った人たちから、綺麗になられましたねって沢山言われたんです!」1年以上定期的に来てくださるお客様が嬉しそうに報告してくれました体重の変化だけでなくピラ…続きを見る

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産後運動許可を受けた方
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