ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院青葉台院｜ホットペッパービューティー

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ぷらす鍼灸整骨院青葉台院のブログ

最新ブログ一覧

168件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-07 12:17:11.0

投稿者：

細岡大和

【サーカディアンリズムについて】 UP

皆様サーカディアンリズムご存じですか？サーカディアンリズムとは、生物に存在する約24時間周期のことで、概日リズムとも呼ばれます。これは、睡眠の周期や体温・自律神経・免疫系・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 13:17:55.0

投稿者：

細岡大和

【花粉症に効くツボで快適な春を迎えよう】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！春が近づくと花粉症に悩まされる方が多いですよね。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…これらの症状は本当に辛いもの。そんな花粉症の症状を少…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-02 16:45:35.0

投稿者：

細岡大和

【片頭痛緩和のためのセルフケア方法】 UP

【片頭痛緩和のためのセルフケア方法】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！片頭痛は突然襲ってくる強い痛みで日常生活に支障をきたすことがあります。セルフケアを取り入れる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 10:03:09.0

投稿者：

細岡大和

睡眠の質を高める方法

私たちの体と心の健康にとって、良質な睡眠は欠かせません。しかし、忙しい毎日の中で十分な睡眠を取ることができなかったり、寝ても疲れが取れなかったりすることがあります。睡眠の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-28 09:45:11.0

投稿者：

細岡大和

【トリガーポイントの原因とほぐし方】

【トリガーポイントの原因とほぐし方】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！今日は「トリガーポイント」についてお話しします。肩こりや腰痛、首の痛みを感じたとき、筋肉の中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 10:21:32.0

投稿者：

細岡大和

五十肩改善！

今回は「五十肩」についてです。五十肩は本来の診断名で「肩関節周囲炎」と言いますが、何らかの原因で肩関節内や肩関節付近に炎症が起こり、筋肉や関節包という組織などが硬くなり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 10:02:58.0

投稿者：

細岡大和

鍼で治せる疾患

鍼治療は、肩こりや腰痛、頭痛、不眠症、消化不良、ストレス、月経痛など、さまざまな疾患に効果がある治療法です。なので今日は、代表的な疾患とその効果を紹介します！1. 肩こり・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 10:54:34.0

投稿者：

細岡大和

ダイエットおすすめ方法！

【ダイエットおすすめ方法！】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！正月のご馳走やお酒でつい食べ過ぎてしまった、運動不足になってしまった…そんな方にぴったりのダイエット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-23 10:26:22.0

投稿者：

細岡大和

痩せやすくなる習慣を身につけよう

このシーズンは寒くてたくさん蓄えたくなってしまいますよね・・・ダイエットには無理なく続けられる習慣が大切。日々のちょっとした工夫で、自然と痩せやすい体を作ることができます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-23 09:43:15.0

投稿者：

細岡大和

【むくみとは？原因と解消法を解説】

【むくみとは？原因と解消法を解説】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！足のだるさやむくみに悩んでいませんか？しかし、むくみがどういうものでどう直せばいいのかわからな…続きを見る