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AIパーソナルジム　CRUNGE

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兵庫県姫路市飾磨区英賀宮町２丁目１７６
駐車場4台完備☆姫路西バイパス降りて１０分◇英賀保駅から徒歩１５分♪

クランジー(CRUNGE)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-29 09:06:18.0

投稿者：

郷田龍樹

春が来た！

春日和が増えて来ましたね♪半袖シーズンにぜひトレーニング初めてみましょう!!トレーニング/筋トレ/ダイエット/パーソナルトレーニング/ジム/ストレッチ/マタニティ/フェイシャル/リ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-19 12:44:04.0

投稿者：

郷田龍樹

OPENして10ヶ月♪

４月でOPENして１０ヶ月が経とうとしています！！多くのお客様と出会い、サポートさせていただいてます☆これからも多くの方に愛されますよう精進して参ります♪〈AIパーソナルジム特…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 11:27:08.0

投稿者：

郷田龍樹

AI搭載のマシンは色んなことが出来ます！

AI搭載のマシンでは様々なトレーニングが可能です♪お客様のなりたいカラダに応じてトレーニングプログラムを作成致しますのでぜひ一度お越しください♪トレーニング始めましょう♪ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 19:36:34.0

投稿者：

郷田龍樹

トレーニング女子増えてます♪

最近トレーニングをしている女性の方が増えています！筋トレはメスを入れない整形だと思っているので美意識高い方に人気ですね☆年齢も関係なく取り組めますのでぜひ一度ご来店くださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 12:29:03.0

投稿者：

郷田龍樹

スタッフ増員予定です♪

スタッフ増員予定♪女性スタッフ、男性スタッフどちらも増員予定です!!当店は親しみやすいトレーナーと明るく元気よく少しでもキツいトレーニングが楽しくなるようなトレーナーが在籍…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-21 14:53:57.0

投稿者：

郷田龍樹

美脚・美尻にはトレーニング♪

## 1. 筋肉量の増加* 筋肉は脂肪よりも体積が小さく、同じ体重でも引き締まったシルエットを作ります。* トレーニングによって筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上がり、太りにくい体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-12 13:09:11.0

投稿者：

郷田龍樹

系列店で公式のラインスタンプ出来ました♪

LINEスタンプを作成しました♪スタッフが全員集結の日常使いも出来るスタンプにしました。自分が作りたかっただけなんですが、ぜひご興味があればお買い求めください☆〈AIパーソナル…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-11 13:19:41.0

投稿者：

郷田龍樹

食事の重要性について！

コチラは太子町のお弁当屋さんとコラボした筋肉弁当です♪食事はトレーニング同じぐらい、もしくはそれ以上に重要なものです☆ボディーメイクはトレーニング、食事がしっかり正せれば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 11:31:15.0

投稿者：

郷田龍樹

毎回レッスン後に体重測定しています☆

体組成計を導入しています！毎回の測定をする事で、データとして残るので成長記録にもなるので目標の進捗等も把握できます！！嫌がる人も多いのですがしっかり測定していきましょう！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-17 19:52:15.0

投稿者：

郷田龍樹

トレーニング12年目♪

トレーニングを始めて12年目に差し掛かります、、。高校の時に始めた筋トレなのですが、今考えると最初はとりあえずがむしゃらにやっておりました。笑数多くのトレーナーや、コーチに…続きを見る