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Relax&SPA RelaCare リラケア麻布十番【整体・ヘッドスパ・オイルリンパマッサージ】

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リラケア麻布十番(RelaCare)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-18 12:41:58.0

投稿者：

杉原

美と食いしばりの関係

皆様食いしばりや歯ぎしりなどしていませんか？寝ている間に無意識でしてしまっていることなのでどうしたらいいのか。。。原因としては主にストレスが考えられます(>_<)食いしばりを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-11 17:17:48.0

投稿者：

杉原

マッサージ後の過ごし方

皆さんマッサージ後はどのように過ごされていますか？本日はオイルマッサージに行った後のおすすめの過ごし方をご紹介いたします。〇水分を多めにとる　　老廃物が排出されやすい状態…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-08 16:05:44.0

投稿者：

杉原

旬の果物

時期に合った旬の食材には栄養がたくさん含まれていると聞いたことがありませんか？本日は今が旬の果物をご紹介したいと思います♪○いちご　　ビタミンCが豊富で免疫力の強化や美肌…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-07 12:28:08.0

投稿者：

川島

定期的に流す

リンパが滞りやすい方は、定期的に施術を受けることをオススメします。一度の施術で、これまでの停滞していたものを全て流すことはできず、また施術後も停滞しやすい体質の人は停滞が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-05 11:53:20.0

投稿者：

杉原

セルライト

セルライトは冬に増えやすい事はご存じですか？セルライトとは脂肪細胞のまわりに老廃物がくっついている状態でセルライトがついていると冷えやすく、太りやすい体質になってしまいま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-04 18:03:56.0

投稿者：

杉原

お肌のインナーケア

寒く乾燥する日が続きますね(*_*)みなさんお肌の調子はいかがですか？スキンケアをしっかりしているのに乾燥している方いませんか？そんな方は内側からのケアを意識してみるといいか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-25 11:36:26.0

投稿者：

杉原

酵素を摂り入れる

みなさんこんにちは(^^)/本日は酵素についてのお話です♪酵素がどのようにいいのかご紹介しますね！○肌のターンオーバーを促進　　酵素は新陳代謝を活発にするため、肌の再生が促進…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-22 12:21:11.0

投稿者：

杉原

クレンジングの大切さ

クレンジング毎日していますか？実はお化粧をしていない日もクレンジングを使用した方がいいんです！本日はクレンジングをした方が良いメリットをご紹介します(^^)/○お肌の酸化防止…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-21 18:16:47.0

投稿者：

杉原

白湯の美容効果

みなさんこんにちは(^^)/j本日は白湯を飲むことによってどんな美容効果があるのかいくつかご紹介していきたいと思います♪〇デトックス効果　　白湯を飲むことで消化器官を温め、腸の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-17 11:48:17.0

投稿者：

川島

寒い日こそアロマトリートメント

マッサージを受けた後の身体は、筋肉が緩み、リンパや血液の流れが良くなっており、老廃物を排出しやすい状態になっています。このため、水分補給は非常に重要です。十分な水分を摂…続きを見る