ブログ8ページ目｜リラケア麻布十番(RelaCare)｜ホットペッパービューティー

Relax&SPA RelaCare リラケア麻布十番【整体・ヘッドスパ・オイルリンパマッサージ】

リラックスアンドスパ　リラケアアザブジュウバン　セイタイヘッドスパオイルリンパマッサージ

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都港区麻布十番１－８－１１タカデン麻布十番ビル６F
麻布十番駅4番出口徒歩3分、麻布十番駅7番出口徒歩2分

リラケア麻布十番(RelaCare)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

前へ 8/16ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-07 12:38:23.0

投稿者：

川島

ヘッドスパ受けるペースは

ドライヘッドスパを受けるペースは、一般的には【２週間～１ヶ月】がオススメと言われています。約２８日周期で新しい頭皮に生まれ変わっているので、この周期でドライヘッドスパを受…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-06 12:10:54.0

投稿者：

川島

コーヒーと冷え

カフェインの代表的なものと言えば、コーヒー、紅茶、緑茶の他コーラ、清涼飲料水、ココア、チョコレート、エナジードリンクにも含まれています。飲み物以外でも、カフェインがあるよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-04 10:01:19.0

投稿者：

川島

湯船に入ろう

ついつい忙しいとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、少し時間がかかったとしても入浴をすることをおすすめします！入浴は、浮力で体が軽くなり、筋肉や関節への負担が減って体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-03 14:12:33.0

投稿者：

杉原

免疫力と体温の関係

体温と免疫力が関係があることはご存じでしょうか。体温が1度あがれば免疫力が5～6倍上がると言われています。ではどのように上げればいいのか？〇リンパマッサージ〇運動〇入浴〇食…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-02 12:30:08.0

投稿者：

杉原

お茶の効果

お茶には様々な効果があることをご存じですか？今回はその効果をいくつかご紹介したいと思います。〇緑茶　　脳細胞の活性化、免疫力向上〇玄米茶　　ダイエット、生活習慣病予防〇ほ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-30 12:15:48.0

投稿者：

杉原

椅子の高さで腰痛予防

お仕事などで長時間椅子に座っている方多いと思います。当サロンにお越しいただく腰痛のお悩みを持ったお客様の中にもデスクワークで座り姿勢が多いという方が多くいらっしゃいます。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-29 14:14:25.0

投稿者：

杉原

幸せホルモン

日々の生活の中でストレスを感じることありますよね。そんなストレスを緩和させるもののひとつに“幸せホルモン”というものがあります。そんな幸せホルモンはストレス緩和以外にも〇…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-27 12:43:50.0

投稿者：

杉原

前ももの張り

前もものせいで脚が太く見えるといった悩みを持った方いませんか？頑張ってダイエットをしたのになんで前ももは太いんだろう。。その原因は前ももの張りにあるかもしれません！前もも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-26 12:20:43.0

投稿者：

杉原

正しい姿勢をキープする方法

肌や身なりを綺麗にしていてもしっくりこないことってありませんか？そんなときは正しい姿勢ができていないのかもしれません。姿勢が悪いと見栄えも変わりますし、太りやすくなったり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-26 10:03:45.0

投稿者：

陶

呼吸の意識について

腹式呼吸を行うことで横隔膜と腹部の運動により内臓が動き刺激され、腸などの消化器官が活性化され便秘の解消が期待できます。小さな負荷を継続して腹筋にかけることで、腹部のインナ…続きを見る