ブログ9ページ目｜リラケア麻布十番(RelaCare)｜ホットペッパービューティー

Relax&SPA RelaCare リラケア麻布十番【整体・ヘッドスパ・オイルリンパマッサージ】

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リラケア麻布十番(RelaCare)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-25 13:10:29.0

投稿者：

川島

秋の乾燥

秋になると空気が乾燥しはじめます。部屋の湿度を上げて、肌や喉の乾燥を防ぎましょう！湿度を上げるために加湿器を利用したり、部屋に濡れたタオルを干しておくのも効果的です♪湿度…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-24 19:52:14.0

投稿者：

川島

白湯

白湯にはデトックス効果や免疫力UP、体を内側から温めるため血行がよくなり冷え性改善にも役立ちます☆私はそのまま飲むと飲みにくいので、私は柚子果汁やレモン果汁をいれて飲んでい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-23 13:04:03.0

投稿者：

杉原

老廃物

老廃物とは代謝によって生成された物質のうち不要となったもののことを“老廃物”と呼びます。例えば尿酸、乳酸、クレアチニン、フケやアカなども老廃物です。老廃物が溜まると身体が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-22 13:14:36.0

投稿者：

杉原

半身浴

こんにちは♪本日は半身浴についてお話したいと思います。よく半身浴が良いと言われますが、実際どのようにいいのかご存じでしょうか？まず正しいとされている半身浴は38度のぬるめの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-20 10:30:32.0

投稿者：

川島

脱力した状態

脱力した状態肉体的・精神的にゆとりのある状態。ゆとりを作ることで余白が生まれ、新しいアイデアや情報、可能性を取り込みやすくなります。自然と色々な情報に触れたり自然と行動に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-18 11:55:14.0

投稿者：

川島

深部に届く！リンパマッサージ

体を流れるリンパの割合は、ほとんどが深部にあるといわれています。当店のリンパマッサージは、ただ優しく流すだけではなく、コリや筋肉をほぐす“独自の技術”により、深部まで刺激…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-17 12:18:14.0

投稿者：

川島

マッサージのあと。

マッサージ後は血流やリンパの流れがよくなるので【水分補給】を意識して行ってみてください体内の循環がスムーズになった状態で水分を摂ることにより、老廃物の排泄を期待できます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-16 14:39:58.0

投稿者：

杉原

秋におすすめのスキンケア

皆さんこんにちは♪暑くなったり寒くなったり安定しない気候ですがお身体やお肌の調子はいかがでしょうか。秋のお肌って結構敏感なんですよね(・_・;)夏に受けたダメージが残っていた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-15 12:54:56.0

投稿者：

杉原

肩こりの原因と解消法

こんにちは♪本日は肩こりについてお話したいと思います。肩こりの主な原因として〇運動不足〇姿勢の悪さ〇ストレス〇冷えなどがあります。運動不足による筋力低下や、前かがみなどの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-14 08:24:43.0

投稿者：

川島

口呼吸

本日は口呼吸についてです^_^口呼吸は、口を使って息を吸ったり吐いたりする呼吸法です。鼻ではなく口から空気を取り入れることが特徴です。口呼吸は、無意識に行われやすいですが、…続きを見る