ブーケ mimosa店 用賀(Bouquet)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-24 19:53:53.0
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丸山 亜季
「夏本番になってからでは遅い」薄着の季節に自信を持って過ごすためには、今のうちから“仕込み”が必要です。5月は気温も安定し、運動を始めやすい絶好のタイミング。代謝も高まり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-22 23:47:30.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。皆さんは普段1日にどれくらい野菜を食べていますか？野菜には、健康やダイエットに欠かせない栄養素がたくさん含まれてい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-17 20:08:15.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。腰痛に悩んでいる方にとって、腹式呼吸は意外と見落とされがちな改善方法です。腹式呼吸は、横隔膜を使って深く息を吸い…
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ビューティー
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- 2025-04-13 18:30:15.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。当ジムでは通常セッションの後に無料でプロテインを1杯ご提供しております♪運動後30分以内は筋合成の「ゴールデンタイム…
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ビューティー
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- 2025-04-10 21:24:55.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。セッション最後のキックボクシングタイム、良い音でキックが決まり、会員様からの『気持ちいいー！』を頂きました！笑ス…
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ビューティー
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- 2025-04-04 21:14:21.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。季節の食材でたくさん出回り味の良い時期を『旬』と言いますが、旬のものを食べると良いと言われるのは、ただ美味しいか…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-02 20:54:29.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。突然ですが、ボクシンググローブってイカついイメージありませんか？笑当店は女性専用ジムということでピンクのグローブ…
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おすすめメニュー
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- 2025-03-30 18:43:23.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。ワイドスクワットをこなしている会員様＾＾ワイドスクワットは通常のスクワットよりも足幅を広くすることで、普段あまり…
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ビューティー
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- 2025-03-27 12:51:27.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。暖かい日が続いていますね！個人的には過ごしやすいこの季節が一番好きです＾＾そして、そろそろ夏に向けて「もっとスッ…
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ビューティー
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- 2025-03-25 19:27:26.0
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丸山 亜季
こんにちは！Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）の丸山です。「最近すぐに疲れる」「朝から体が重い」「何をしてもだるさが抜けない」そんな悩みを抱えていませんか？疲れやすさの原…
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