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マシンピラティス×サウナ AtelieR 【アトリエアール】

マシンピラティス　サウナ　アトリエアール

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愛知県名古屋市千種区今池３－１２－２１　ほそぐち今池ビル２Ｆ
サウナあり/犬同伴OK/東山線・桜通線【今池駅】9番出口から徒歩4分

アトリエアール(AtelieR)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-17 15:01:23.0

投稿者：

REINA

新規のお客様

ピラティス直後は一回でも変わるお客様も多いです。人によって様々ですが普段使えてないインナーが直後は使えていたり、伸びることによって普段緊張している筋肉が緩んだり、セッショ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 18:59:43.0

投稿者：

AIMIN

保有資格

皆様こんばんは♪アトリエアール在籍の女性インストラクター５名は、BASI comprehensive の資格を保有しております。BASIはPMA加盟団体です。PMA加盟団体とは、ピラティス指導者とし…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 14:57:41.0

投稿者：

AIMIN

ピラティス10回すると

こんにちは♪ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏の、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があります。もちろん一回でも変化が…続きを見る
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投稿日：

2025-01-12 21:26:48.0

投稿者：

REINA

変化

ピラティスでの変化最初はインナーが使えず背骨が支えられていないですね。回数を重ねることで身体がちゃんと支えるようになり、インナーが働くことでここまで変わります！！ピラティ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-07 22:33:04.0

投稿者：

REINA

ピラティス初め

皆様、今年に入って身体を動かしましたでしょうか？？ピラティス初めをして、ガチガチになった身体を動かしにきてください♪女性専門ピラティス/マシンピラティス/名古屋ピラティス/…続きを見る
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投稿日：

2025-01-06 15:38:41.0

投稿者：

REINA

ペアレッスンは毎回都度払いOK

当店のペアレッスンは何度来て頂いても都度払いで6000円(体験は5000円)でリフォーマーレッスンが出来ます♪ピラティスやってみたいけど一歩踏み出せないという方は、お友達とぜひ来て…続きを見る
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投稿日：

2025-01-04 16:06:17.0

投稿者：

AIMIN

あけましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます！去年はオープンから年末まで、アトリエアールをご利用頂きありがとうございました。♪新年も皆様にまたお会いできることまた、新しい出会いが沢…続きを見る
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投稿日：

2024-12-30 23:36:18.0

投稿者：

REINA

愛犬同伴

最近愛犬同伴の客様が増えて来てとてもとっても嬉しいREINAです♪お散歩やお出かけの合間だったり、一日お留守番が長いなという日に一緒にピラティスに来たり、愛犬様との大事な時間…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 19:50:34.0

投稿者：

REINA

重心

立位の状態の時、どこに重心がありますか？♪前側や外側に乗っている方とても多いです！！立った時どこに重心があるかで、その上に積み上がっている背骨がとっても関係してきます。立…続きを見る
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投稿日：

2024-12-27 12:44:13.0

投稿者：

REINA

サウナのご利用♪サウナ好きな方必見♪

サウナ好きな方必見♪ピラティス後にサウナのご利用ができます！身体を動かした後はいつもより巡りが良く、とっても汗も気持ちよく出ます♪水風呂も完備していて、アメニティも全て揃…続きを見る