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マシンピラティス×サウナ AtelieR 【アトリエアール】

マシンピラティス　サウナ　アトリエアール

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愛知県名古屋市千種区今池３－１２－２１　ほそぐち今池ビル２Ｆ
サウナあり/犬同伴OK/東山線・桜通線【今池駅】9番出口から徒歩4分

アトリエアール(AtelieR)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-13 22:52:01.0

投稿者：

REINA

インスタグラムフォローで体験が

こんばんは♪12月のキャンペーンでアトリエアールのインスタをフォローして頂いた方にキャンペーンをしております！ぜひ飛んでフォローしてください(^ ^)！！ハイライトに詳細が載っ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-11 13:01:16.0

投稿者：

REINA

新規のお客様

毎日新規のお客様のご来店があり、とても嬉しく思います。ピラティスのスタジオがたくさんある中で、ここで通いたいです！というとっても嬉しいお言葉を頂けることにとても感謝してい…続きを見る
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投稿日：

2024-12-10 14:56:52.0

投稿者：

REINA

アシスト

セッションの中で、ボールやブロック、スパコレなどアシストをしてくれるアイテムを取り入れてピラティスを行っていきます♪その方の身体に合わせてそのアイテムが助けになったりチャ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-10 14:55:17.0

投稿者：

AIMIN

ペアレッスン

アトリエアールおすすめメニューの2人同時に受けられるペアレッスン♪初回→10,000円(おひとり様5,000円)2回目以降→12,000円(おひとり様6,000円)ピラティスが初めてで不安な方、友人…続きを見る
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投稿日：

2024-12-08 10:51:57.0

投稿者：

AIMIN

お客様の変化

お客様の変化です♪アトリエアールをご利用下さる皆様、いつもありがとうございます。♪今年もあと少し宜しくお願いいたします！！女性専門ピラティス/マシンピラティス/名古屋ピラテ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-07 17:33:05.0

投稿者：

AIMIN

タワープレップ

身体のコントロールが得意なお客様タワープレップというエクササイズのひとコマ♪徐々に出来るエクササイズが増えていくのもピラティスの楽しさのひとつです♪女性専門ピラティス/マ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-06 17:58:11.0

投稿者：

REINA

こんばんは

明日からさらに寒くなるみたいですね（ ; ; ）冬は寒さで身体の緊張でどんどん固まっていきます。ピラティスで背骨を伸ばしながら暖めていきましょう！！今年も1ヶ月を切りましたが残…続きを見る
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投稿日：

2024-12-05 14:30:30.0

投稿者：

AIMIN

お客様の変化

レッスン3回目のお客様胸椎が持ち上がって、デコルテ周りの高さが変わり肩の開きも変わってきます♪身体の筋を正しい長さに戻してあげることで、美姿勢を作っていきます♪女性専門ピ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-01 23:57:59.0

投稿者：

REINA

instagram

みなさんインスタグラムフォローお願いします♪定期的にフォロワー様に特典を設けております♪@atelier_ar_pilates女性専門ピラティス/マシンピラティス/名古屋ピラティス/千種区ピラ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-29 10:04:35.0

投稿者：

REINA

美尻

お尻と言っても関連する筋肉群はたくさんあります。その筋肉達をどうやって上手に使うかを身体で覚えていく必要があります。フォーカスするのは大臀筋や中臀筋だけでなく、その筋肉た…続きを見る