ブログ10ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院

ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院

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ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-12-07 09:04:38.0

投稿者：

和田正義

五十肩の治し方！！

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院です！！今回は、四十肩・五十肩症状を一刻も早く治す方法3選をご紹介します！1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-07 09:04:24.0

投稿者：

和田正義

ストレスに効くツボ！

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院です！今回はストレスに効果的なツボのご紹介をします。【太衝】タイショウこのツボは肝臓に関係が深く、自律神経を調整して緊張をほぐす作用…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-05 09:36:04.0

投稿者：

和田正義

ぎっくり腰の早く治すためのストレッチ方法

・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常的…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-03 09:23:03.0

投稿者：

和田正義

ぎっくり腰直後にストレッチする際の注意点

ぎっくり腰直後にストレッチする際の注意点ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-02 11:12:10.0

投稿者：

和田正義

産後の腱鞘炎の原因と対策

"・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱（けん）が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-02 10:49:24.0

投稿者：

和田正義

ぎっくり腰の時でも

・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-01 17:45:15.0

投稿者：

和田正義

ぎっくり腰について

・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-30 13:18:28.0

投稿者：

和田正義

寝違えに対する整骨院での治療方法

・寝違えに対する治療急性期（受傷直後～1週間まで）1.アイシング寝違えした筋肉は熱感、腫脹などの炎症反応と言われる状態です。初めはアイシングにより、少しでも炎症を抑えること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-29 11:13:51.0

投稿者：

和田正義

寝違えに対する正しい処置

・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-28 09:29:16.0

投稿者：

和田正義

寝違えとは…

・寝違えとは？寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。実際には、首から肩にかけての痛みによって…続きを見る