ブログ8ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院

ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院

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ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-28 11:39:23.0

投稿者：

和田正義

外反母趾のセルフケアについて　part.2

皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　京急蒲田院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)前回に引き続き、セルフケアについてお伝えします！3.足裏スクワット足裏や太…続きを見る
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投稿日：

2024-12-27 09:54:06.0

投稿者：

和田正義

外反母趾のセルフケアについて　part.1

皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　京急蒲田院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)・外反母趾の効果的なエクササイズ4選1.じゃんけんストレッチ足裏の筋肉をほ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-26 10:45:27.0

投稿者：

和田正義

外反母趾とは

皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　京急蒲田院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)・そもそも外反母趾とは「母趾」とは足の親指のこと。外反母趾になると親指が…続きを見る
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投稿日：

2024-12-25 15:24:15.0

投稿者：

和田正義

生理痛がマッサージで改善する5つの理由

"・生理痛がマッサージで改善できる5つの理由1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激さ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-24 18:28:20.0

投稿者：

和田正義

生理中にマッサージを受ける際の注意点

"・生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点1.体調不良時はマッサージを避ける生理中であっても基本的にマッサージを受けることは可能ですが、体調がよくないときは、無理にマ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-23 09:42:07.0

投稿者：

和田正義

三首とは

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院です！今回は「三首」についてです三首とは首、手首、足首です。この部分を暖めることで血液が冷たくなりにくくなり末端の冷えや肩こりの軽…続きを見る
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投稿日：

2024-12-22 10:52:13.0

投稿者：

和田正義

しわと姿勢の関連性

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院です！今回は「しわと姿勢」の関係についてです。しわと聞くとほうれい線、目じりのしわなど老化によるものと連想する方が多いと思います。…続きを見る
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投稿日：

2024-12-21 09:01:59.0

投稿者：

和田正義

ブルーライトについて

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院です！今回は「ブルーライト」についてですブルーライト（青色光 / 短波長光)は可視光線（人の目に見える光）の中に含まれています。紫外線…続きを見る
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投稿日：

2024-12-19 15:08:24.0

投稿者：

和田正義

ビタミンB12　摂取していますか？

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院京急蒲田院です！皆様は普段、ビタミン、特にビタミンＢ12を摂取していますか？数あるビタミンの中から今回はビタミンＢ12についてです。ビタミンＢ12…続きを見る
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投稿日：

2024-12-18 15:40:59.0

投稿者：

和田正義

揉み返しについて2

揉み返しについて4.揉み返しと好転反応の違い揉み返しは冒頭でもお話したように、筋肉が傷つくケガの一種であり、好転反応は、症状が改善する前に見られる一時的な体調変化を意味しま…続きを見る