ブログ2ページ目｜ザビー松山店(THE B)｜ホットペッパービューティー

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愛媛県松山市和泉北１丁目　１６－１０　みかわビル１F
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ザビー松山店(THE B)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 16:23:03.0

投稿者：

RIE

お茶に含まれてるカテキンとは！？

本日は【お茶に含まれてるカテキンとは！？】についてご紹介します。最近、抹茶系のお菓子や飲み物が沢山あって抹茶好きにはたまりせん！！！抹茶味を選ぶ時、甘くて太るかなという心…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 17:59:37.0

投稿者：

YUI

膝裏の柔軟性

こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。"脚痩せ" のポイントは「膝裏」の柔軟性が関係あります。膝裏の硬さ膝の裏側には、膝下リンパ節という太いリンパ管が通っています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 14:03:14.0

投稿者：

RIE

お肌は心のバロメーター

本日は【お肌は心のバロメーター】についてご紹介します。お肌の状態は心の状態を映し出しています。美肌を育むためには外側からのケアはもちろん、内側からのケアはもっと大切。本当…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-20 16:52:17.0

投稿者：

YUI

年末掃除

こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。今日は年末に向けて、、、、スタジオの大掃除を行いました。気温もグッと落ち込んでいるため外掃除は寒くて寒くて震えそうでした。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-20 16:25:44.0

投稿者：

RIE

身体と心の変化の循環

本日は【身体と心の変化の循環】についてご紹介します。身体の調子が良いと休日のプライベート時間も存分に楽しめたり仕事もはかどりますよね！！日常生活に活力が湧き、よりエネルギ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-19 17:39:53.0

投稿者：

RIE

得た変化は内から溢れる自信に！

本日は【得た変化は内から溢れる自信に！】についてご紹介します。ピラティスによる身体の歪みの改善ボディラインの改善は姿勢をより良く内側からの溢れ出る自信にも繋がります！！ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 13:25:45.0

投稿者：

RIE

筋膜リリースの効果！！

本日は【筋膜リリースの効果！！】についてご紹介します。筋膜とは、筋肉の外側を覆う薄い膜のことです。筋肉同士を隔てたり、筋肉と骨や内臓を連結したりする役割があります。【筋膜…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-14 11:46:43.0

投稿者：

YUI

果物

こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。最近、"みかん" をたくさん食べてます。低カロリーで食物繊維も含まれていてビタミンCやカリウムなどのミネラルも豊富なのでなるべ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-13 11:18:16.0

投稿者：

RIE

カフェインとダイエットの関係性

本日は【カフェインとダイエットの関係性】についてご紹介します。今日は皆さんも良く飲んでるコーヒーに含まれているカフェインとダイエットの関係性について解説していこうと思いま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-12 17:11:28.0

投稿者：

RIE

驚くべきサツマイモの効果！

本日は【驚くべきサツマイモの効果】についてご紹介します。サツマイモ美味しいですよね！実はダイエットにもとてもいい食材です！！！サツマイモには、便を柔らかくして便通を促す効…続きを見る