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pilates studio THE B 松山店

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ザ ビー 松山店(THE B)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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  • 自分を労る自分
    プライベート
    投稿日：
    2024-12-11 11:15:39.0
    投稿者：
    YUI
    自分を労る自分
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。みなさん、自分を労る時間を取っていますか？！今年もあと少し、、、年末に近づくにつれてやり残したことや来年への準備。そこに目…続きを見る
  • ストレスを減らす食材！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-12-10 17:08:33.0
    投稿者：
    RIE
    ストレスを減らす食材！
    本日は【ストレスを減らす食材！】についてご紹介します。ボディメイクの天敵であるストレスを減らすための食事をご紹介させていただきます。ストレスを溜めなさないというのは難しい…続きを見る
  • 年末年始のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-12-09 14:53:32.0
    投稿者：
    YUI
    年末年始のご案内
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。年末年始のご案内です。12月30日(月) ～ 1月3日(金) でお休みをいただきます。12月のご予約が少しずつ埋まってきておりますので、お…続きを見る
  • ピラティスとマインドフルネス
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    投稿日：
    2024-12-08 09:33:49.0
    投稿者：
    RIE
    ピラティスとマインドフルネス
    こんにちは！！pilates studio The Bです。本日は【ピラティスとマインドフルネス】についてご紹介します。ピラティスは 「動く瞑想」 とも呼ばれ、深い呼吸と身体の動きを通じて心を…続きを見る
  • 筋肉痛があるときのレッスンについて
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    投稿日：
    2024-12-06 15:24:35.0
    投稿者：
    YUI
    筋肉痛があるときのレッスンについて
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。「筋肉痛があるときはレッスンを受けていいの？」筋肉痛の原因とは？筋肉痛は、通常、運動によって筋肉に小さな損傷が生じることに…続きを見る
  • 継続は力なり♪
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    投稿日：
    2024-12-06 11:51:32.0
    投稿者：
    RIE
    継続は力なり♪
    こんにちは！！pilates studio The Bです。一生懸命通ってくださってるお客さまとの節目節目で撮影させていただくBefore /Afterの写真を見てお客さまも喜んでくださって、私もいつも…続きを見る
  • モチベーション！！！
    プライベート
    投稿日：
    2024-12-05 17:32:55.0
    投稿者：
    YUI
    モチベーション！！！
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。せっかく新しく始めたことは継続して続けたい！！！ と皆さんも思いますよね。私自身もそうなのですが、何事もモチベーションが保…続きを見る
  • ブライダルイベントに向けて
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    投稿日：
    2024-12-05 16:40:41.0
    投稿者：
    RIE
    ブライダルイベントに向けて
    こんにちは！！pilates studio The Bです。本日は【ブライダルイベントに向けて】についてご紹介します。ここ最近、前撮りや挙式、披露宴といったブライダルイベントに向けた身体作り…続きを見る
  • 身体が硬い人
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-12-04 15:03:21.0
    投稿者：
    YUI
    身体が硬い人
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。お客様の中で「身体がすごく硬いんです」とお話してくださる方がすごく多いのですが、みなさんのお身体は最近どうですか？筋肉が硬…続きを見る
  • ストレートネック(スマホ首)
    プライベート
    投稿日：
    2024-12-02 14:42:58.0
    投稿者：
    YUI
    ストレートネック(スマホ首)
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。ストレートネック（スマホ首）について現代人の多くは日常的にスマホやパソコン、タブレットを使用していると思います！ピラティス…続きを見る
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