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pilates studio THE B 松山店

ピラティス　スタジオ　ザ　ビー　マツヤマテン

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ザ ビー 松山店(THE B)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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  • 免疫力アップを目指しましょう。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-30 14:24:43.0
    投稿者：
    YUI
    免疫力アップを目指しましょう。
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店  YUIです。ピラティスには免疫力向上効果があるのを知っていますか？ピラティスには様々な効果があり、" 免疫力 " もそのうちの一つ！【…続きを見る
  • 二の腕スッキリ
    プライベート
    投稿日：
    2024-11-29 10:52:02.0
    投稿者：
    YUI
    二の腕スッキリ
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店  YUIです。二の腕のぷにぷにが気になる方は多いのではないでしょうか？！ 寒くなってきて腕をだす機会はなくなりましたね。そんな時期だ…続きを見る
  • 長期的に健康な身体を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-11-27 09:33:28.0
    投稿者：
    YUI
    長期的に健康な身体を
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。ピラティスをいくら正しい頻度で行っても得られない効果があります。その特徴は短期間で求められる減量効果です。例えば直近～1ヶ月…続きを見る
  • 老廃物をドバドバ流しましょう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-11-26 15:18:47.0
    投稿者：
    YUI
    老廃物をドバドバ流しましょう
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店 YUIです。レッスンの際に、自宅でちゃんと筋膜リリースやストレッチポールを使ってます！！と言ってくださる方が増えてきてとても嬉しい…続きを見る
  • ストレッチの重要性
    プライベート
    投稿日：
    2024-11-24 15:19:23.0
    投稿者：
    RIE
    ストレッチの重要性
    こんにちは！！pilates studio The Bです。本日は【ストレッチの重要性】についてご紹介します。・パフォーマンスの向上運動前にストレッチを取り入れることによって、「運動のパフォ…続きを見る
  • 疲れにくい身体に！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-11-24 13:05:45.0
    投稿者：
    YUI
    疲れにくい身体に！！
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。疲れにくい身体に！！どうして骨盤を整えることで疲れにくい身体になるのか？！というと、筋力の衰え、姿勢不良、重力などに押しつ…続きを見る
  • 趣味のセフルネイル
    プライベート
    投稿日：
    2024-11-22 14:16:19.0
    投稿者：
    YUI
    趣味のセフルネイル
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店　YUI です。" 趣味のセルフネイル "ここ1年でセルフネイル派になりました。今まで地元で通っていた時は行きつけのネイリストさんにお願い…続きを見る
  • 腰痛の原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-22 09:39:09.0
    投稿者：
    RIE
    腰痛の原因
    こんにちは！！pilates studio The Bです。本日は【腰痛の原因】についてご紹介します。腰痛でお悩みの方たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？主な腰痛の原因としては反り腰、…続きを見る
  • レッスン後の糖質摂取が大切な理由
    プライベート
    投稿日：
    2024-11-21 15:08:36.0
    投稿者：
    RIE
    レッスン後の糖質摂取が大切な理由
    こんにちは！！pilates studio The Bです。本日は【レッスン後の糖質摂取】についてご紹介します。この間、お昼休憩の時に見つけたフルーツサンド！！甘いものって幸せになりますよね…続きを見る
  • 手足が冷たい方はぜひ！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-11-21 14:05:24.0
    投稿者：
    YUI
    手足が冷たい方はぜひ！！！
    こんにちは！！pilates studio The B 松山店　YUI です。秋の季節がなく一気に冬の寒さを感じるようになりました。皆さん、手足が冷たくなっていませんか？末端の手足が冷えてしまう…続きを見る
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