最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-24 14:57:10.0
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藤田 吉廣
ギックリ腰の原因は、運動不足や加齢により、筋力が低下すれば、骨を支える力が弱くなることで、ぎっくり腰になります。ギックリ腰の予防になる座り方は、イスに深く座ったうえで、背…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 19:39:00.0
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藤田 吉廣
筋肉の細胞は1～2ヶ月で、新しい細胞に入れ替わります。柔軟性が上がりやすくなります。3ヶ月かけて身体に柔軟性を記憶させましょう。身体に柔軟性を記憶させるには、コツコツと継続…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-14 14:51:04.0
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藤田 吉廣
またまた私事ですが、大阪心斎橋のライブハウスで、娘がバックダンサーしてきました。今回は田中佑生大さんだけでなく、あと2人のシンガーソングライターさんのバックでも踊らさせて…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-02 12:21:37.0
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藤田 吉廣
人間には痛みを感じるためのセンサーがあります。皮膚表面にもありますが、身体の中のファシアや筋膜などにも備わっています。時にセンサーが過敏になり、ちょっとした刺激や冷えでも…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-28 10:47:59.0
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小畑 葵
こんにちは♪Rストレッチ長岡天神店の小畑です！今日はご報告があります。この度、小畑は長岡天神店から本店の伏見桃山店に移動する事が決まりました。担当させていただいていたお客…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-25 09:33:46.0
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藤田 吉廣
結婚式に、ウエディングドレスを美しく着用して頂くために、ストレッチは欠かせません。全身ストレッチをすることにより、【姿勢】、【笑顔】改善できます。大事なのは背中！美しい背…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-20 17:32:06.0
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藤田 吉廣
私事ですが、息子がケイジャーズカップベスト５に選ばれました。試合前に怪我せんように、ベストの状態を当店で身体作り！尚、試合後にも当店で身体を整え、個人ベスト５に選ばれまし…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-14 11:08:13.0
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小畑 葵
こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！Q．生活習慣で筋肉は硬くなる？！Ａ．勿論硬くなります。→ストレス・飲酒・水分不足・睡眠不足 etc．これだけで筋肉は硬くなってしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-11 12:55:22.0
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小畑 葵
こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！！今日はお客様の変化をご紹介します！～M様（肩こり・腰痛）～股関節が硬く、前屈はできない…。胡座をかく事もできません。身体にと…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-06 15:38:56.0
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藤田 吉廣
妊娠中は血行が悪くなってむくんだり、姿勢が悪くなって肩や腰が痛んだり、マイナートラブル対策には軽いストレッチがおすすめです。妊娠初期（～4ヶ月）は体をほぐす程度妊娠中期（5…
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