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東京肩こりのブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 12:04:40.0

投稿者：

岡部もか

肩甲骨が出ない！！ UP

こんにちは東京肩こりクリニックです本日は、女性の悩み！肩甲骨が出ない原因についてです！肩甲骨が出ない原因には、猫背や巻き肩、背中の筋力不足、背中の筋肉の凝りなどがあります…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 11:11:45.0

投稿者：

岡部もか

自立神経が乱れているなと感じた方 UP

こんにちは東京肩こりクリニックです！！最近テレビでよく「睡眠の質」というワードを耳にしませんか？朝の目覚めが悪かったり、疲れているのに夜眠れない、疲れが取れない。しっかり…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 13:37:44.0

投稿者：

大原美来

春の疲労を取り去るには『ハーブ』がおすすめ UP

こんにちは、大原です(^^)/4月から新しい生活がはじまった方も多いと思いますが、環境や体調の変化によって春バテの症状が出る方が多いようです。春バテとは、自律神経のバランスが乱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 12:08:28.0

投稿者：

日朝あい

脚を組むとどうなる？ UP

脚を組む。イスに座った時に癖で脚を組んでいませんか？脚を組んでしまうと骨盤が歪んだり、猫背になったりお尻の筋肉が低下してお尻が下がってしまいます。そもそもなぜ、脚を組みた…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 10:43:39.0

投稿者：

岡部もか

気圧からくる頭痛 UP

こんにちは東京肩こりクリニックです気圧が下がる雨の日をはじめ、身体にも急な変化がでやすく、ぎっくり腰や寝違えなど症状も増えてくるのも季節の変わり目のこの時期でもあります。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 13:08:08.0

投稿者：

大原美来

ストレス解消にドライヘッドスパ UP

こんにちは、大原です(^^)/ドライヘッドスパはストレスを解消したい方にもおすすめです！ドライヘッドスパは、人間の頭皮を揉む事を中心に施術を行いますが、頭皮や周辺の筋肉の凝り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 11:24:28.0

投稿者：

日朝あい

食べ物で体感UP！！ UP

今回は身体を温めてくれる食べ物をご紹介します！まず思い浮かべるのが代表的なものは生姜だと思いますがそれ以外ってあまりピンとこなかったりしますよね。実は身体を温めてくれる食…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 10:44:43.0

投稿者：

岡部もか

ストレッチ☆彡 UP

こんにちは東京肩こりクリニックです！！今回は「疲れない体」作りのための方法、ストレッチについてのお話しです。特に年とともに低下していくのが、下半身です。下半身のストレッチ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 13:31:58.0

投稿者：

大原美来

足裏のゴリゴリとは？ UP

こんにちは、大原です(*^-^*)皆様、足裏をマッサージされてゴリゴリを感じたことありますよね。当店のお客様のほとんどの方にこのゴリゴリがあります。足の裏のゴリゴリの正体はなん…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 11:05:50.0

投稿者：

岡部もか

腹式呼吸 UP

こんにちは東京肩こりクリニックです今日は『腹式呼吸』についてのお話です。腹式呼吸には様々な効果が期待できます。1.リラックス効果2.免疫力向上3.便秘や胃酸の逆流の改善4.ダイエ…続きを見る