ブログ｜ラムア光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】

パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン

エステ
リラク

熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７　ムサシ１番館H号室
JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎

ラムア光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-24 13:37:36.0

投稿者：

LAMUA

実際のTRシーン【内もも＆お腹トレ】 UP

【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム LAMUA】本日は、内ももとお腹をじんわりと整えるトレーニングをご紹介いたします。ピラティスボールを内ももでしっかり挟みながら、背中をゆる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:19:52.0

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LAMUA

【口コミ】褒め上手なので頑張って続けられそう♪ UP

お客様からの口コミ（女性／40代／会社員）自己流のダイエットで成果が得られず無料体験を利用しました。30分程の無理のないトレーニングでしたがしっかりと筋肉に効いていたため翌日…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-21 21:04:03.0

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LAMUA

中臀筋を鍛えて、美しいヒップラインに！実際のTR風景 UP

キレイに痩せたい女性のためのパーソナルジム「LAMUA」「最近、お尻がたるんできた気がする」「姿勢が悪くなってきた」そんな違和感を感じていませんか？それらの原因の一つとして、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-19 20:14:24.0

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LAMUA

体重より“見た目の変化”を重視したトレーニングを★ UP

「頑張って食事制限してるのに、全然見た目が変わらない…」「下半身ばかり太くて、パンツが似合わない…」そんなお悩みを抱えていませんか？特に30代以降の女性に多いのが、過去の自…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-18 23:03:26.0

投稿者：

LAMUA

スクワットよりおすすめのワイドスクワット★ UP

LAMUA光の森店の実際のトレーニング風景インスタグラム　@lamua.fitness　にて動画も配信中♪＼内ももを引き締めて、美脚を目指す／今回は、脚のラインづくりに効果的な「ワイドスク…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 13:06:13.0

投稿者：

LAMUA

「背面痩せ筋」で整える、美しい後ろ姿【まとめ】

「くびれはあるのに後ろ姿に自信がない」――そんな方にこそおすすめなのが、背面の“痩せ筋”を鍛えることです。背中・お尻・太もも裏は、鏡では見えにくく、ついケアを後回しにしが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 10:31:10.0

投稿者：

LAMUA

60日－３kgブライダルダイエット

【2024年4月の成果（大江店）】運動が初めてでも、しっかり継続すればここまで変われる。体重を落としつつ、筋力もアップ。結果、バランスの良いボディへ変化。ーーー目標・結婚式に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 12:49:15.0

投稿者：

LAMUA

運動ってどこから始めればいいの？

「見た目に変化がほしい！」そんな女性におすすめしたい、鍛えるべき部位を4つご紹介します。体重を落とすだけでなく、美しくバランスの取れたシルエットを目指しましょう。1. 大胸筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-09 14:07:21.0

投稿者：

LAMUA

初回レッスン【無料体験】＆キャンペーン実施中★

ご覧いただきありがとうございます(^ ^)LAMUA高宮・平尾店では【無料体験】＆春のキャンペーンを実施中です♪他店舗では入会制限がかかるほどの人気となっている、当店のトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 15:08:48.0

投稿者：

LAMUA

【口コミ】30分が効率的でちょうど良い！

・・・お客様からの口コミ・・・姿勢や下半身のたるみが気になり、思い切って入会しました。 1つ1つ丁寧に指導してくださるので、初心者の私でも分かりやすく、楽しくトレ…続きを見る