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プルメリア

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プルメリアのブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-01-19 17:13:31.0

投稿者：

中川宜予

朝ダイエットがおすすめの理由とは？

「脂肪はいつでも燃焼していますが、とくに燃えやすいのは交感神経が活発に働いている時です。交感神経が優位に働くと、心拍数の増加と筋肉からの血管を拡張させる物質などの影響で、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-01-15 12:31:43.0

投稿者：

滝川智佳子

ダイエットには早食い防止対策がキモ！

皆様年末年始は如何お過ごしでしたでしょうか(^^)？ついつい食べ過ぎてしまって、太ってしまったという方もいらっしゃるかと思います(*_*)今回は早食いやドカ食いによる食べ過ぎを防…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-04 14:28:53.0

投稿者：

滝川智佳子

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます！年末年始皆様如何お過ごしでしたでしょうか？本年もどうぞよろしくお願い致しますo(^-^)oこの年末年始は昨年に比べ、お正月らしい行事をされた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-19 09:24:24.0

投稿者：

水戸井沙織

女性必見！食べ過ぎた後の調整法

こんにちは！外食に行く機会も少しずつ増えている今、食べ過ぎてしまった後の対策をご紹介いたします♪「飲み会やランチで食べ過ぎてしまった。。。」と言う時、食べた物がどれくらい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-18 18:26:41.0

投稿者：

滝川智佳子

年末年始のお知らせ

今年も残すところ残りわずかとなってまいりましたね(+_+)毎年思いますが、あっという間の1年でした…('_')今年もプルメリアをご愛顧いただきありがとうございました♪さて、年末年始…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-27 14:01:11.0

投稿者：

水戸井沙織

女性必見！！健康的な髪の毛を保つには？

本日は健康的な髪の毛の保ち方についてご紹介いたします。ー睡眠をとるー質の良い睡眠＝毛母細胞が活発になるより成長ホルモンを分泌してくれるため髪の毛に必要な栄養素を運んでくれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-26 13:43:20.0

投稿者：

水戸井沙織

美容クリニックとエステの違いって？

こんにちは！今日は美容クリニックとエステの違いをご紹介します♪　　～美容クリニックの場合～　特徴→・医師による治療　　　　　・効果に即効性がある　　　　　・効果の実感が高…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-01 17:25:32.0

投稿者：

水戸井沙織

10月7日は何の日？？？

【10月7日】　は、『大人のダイエットの日』　（日本記念日協会認定）共働き世代が増え、特に働き世代の栄養不足は深刻です。厚生労働省「国民健康・健康栄養調査」（平成29年）でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-09-21 15:40:29.0

投稿者：

水戸井沙織

ファスティングをするなら…！

秋は、月が最も美しく見える季節。実は、月と女性には深い関係があり、月の満ち欠けは、女性の月経周期や出産にも関係しているそうです。また、満月の日は、栄養を吸収しやすくなるの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-06 10:33:16.0

投稿者：

水戸井沙織

寒い時期にピッタリ！おでんダイエット

おでんは栄養素をバランスよく摂取でき、低カロリーで温まるため、この時期のダイエットにはピッタリです！今回はそんなおでんの中でも特にダイエットに適した食材をご紹介します♪(…続きを見る