ブログ9ページ目｜プルメリア｜ホットペッパービューティー

プルメリア

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プルメリアのブログ

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175件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2019-12-05 11:26:14.0

投稿者：

水戸井沙織

「痩せ日」を知ろう♪

ダイエットの開始のベストのタイミングはいつ？お正月やお盆など長期休暇を取れるとき身体も心もどっちも健康なとき。それはもちろんのこと特に女性の場合は「痩せ日」を選ぶのも大事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-12-02 12:32:53.0

投稿者：

水戸井沙織

無敵おやつ

こんにちは♪食事の間が、あまりにも空きすぎると、次の食事で血糖値が急上昇するので注意！！そんな時に、おやつを上手に食べて、脂肪を溜めこむ原因になる血糖値をコントロールして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-12-01 12:53:10.0

投稿者：

水戸井沙織

停滞期

こんにちは、近頃さらに寒くなってきました。足湯をして頂きまして、この冬も乗り切っていきましょう＾＾♪本日は、ダイエットの「停滞期」についてお伝えします。食事制限によるダイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-11-28 11:44:38.0

投稿者：

水戸井沙織

足湯　

毎朝、足がキンキンに冷えてる方が増えてきているとおもいますがそこで♪本日は、足湯をオススメ致します。＾＾足を温めるだけでこんなことが期待でできる…・リラックス効果・冷え症…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-11-24 10:34:36.0

投稿者：

水戸井沙織

半身浴♪

こんにちは♪本日は半身浴についてお伝え致します♪半身浴を習慣にしておくと、常に脂肪が燃えやすい状態になるので半身浴だけでダイエットをするというよりまずは習慣化して、より効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-11-11 12:02:33.0

投稿者：

水戸井沙織

体を温める食べ物

こんにちは＾＾本日は体を温める食べ物をご紹介いたします。東洋医学では、食べ物を３つの性質(食性)に分けてます。陽(温・熱)は体を温める食材、陰(涼、寒)は体から熱をとる、体を冷…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-11-08 18:09:34.0

投稿者：

滝川智佳子

キャビ・ラジデトックスコース★

こんにちは！本日は人気メニューのキャビラジデトックスコースの紹介です！30代/N様　キャビラジデトックスコース身長　154ｃｍ/4ヶ月体重　46.7ｋｇ→42.7ｋｇ　（-4ｋｇ）体脂肪　3…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-11-06 12:47:18.0

投稿者：

水戸井沙織

年末年始の過ごし方

こんにちは、年末年始どのように過ごされる予定でしょうか？親戚との集まりや旅行などさまざまだと思います。以前もお伝えしたことがありまして『冬は夏より痩せやすい』ので、年末年…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-11-01 15:37:50.0

投稿者：

水戸井沙織

冬の間にコツコツ美の習慣

こんにちは、突然ですが・・・・・クイズです＾＾1～3どれが正しいでしょうか？1、夏は体温調整のため汗をかくので痩せやすい。2、冬は体温を保とうとして脂肪が燃えやすいため痩せや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-10-27 11:09:32.0

投稿者：

水戸井沙織

白湯

こんにちは★水分補給に「白湯」を飲むと健康と美容にいろいろな効果があると言われています。本日は、白湯についてご紹介していきます。白湯を飲むとこんないい事が・・・・・●代謝…続きを見る