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プルメリア

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プルメリアのブログ

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175件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2021-01-30 17:16:09.0

投稿者：

水戸井沙織

楽しくダイエットを続けるコツ☆

運動は続けていくことが大切です！三日坊主にならず、楽しく続けられる３つのポイントを紹介します。１、身軽に楽しむ！自分に合う運動もあれば、そうでないものもあります。なので、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-01-26 13:18:43.0

投稿者：

水戸井沙織

正しい洗顔方法

寒くなり、肌も乾燥する季節になりましたね汗乾燥肌にならないためには、正しいスキンケアを身につけることも大切です♪今回は正しい洗顔の方法をご紹介します。１、洗顔料はしっかり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-01-25 12:04:08.0

投稿者：

水戸井沙織

骨盤の歪み

さまざまなメディアで取り上げられている＜骨盤の歪み＞体に色んな影響を及ぼします。　あなた様の体の不調ももしかすると骨盤からきているのでは(>_<)体は一か所の歪みがバランスを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-01-24 11:55:52.0

投稿者：

水戸井沙織

不調を無くすコツ！

こんにちは(^O^)本日は〈運動でカラダの滞りを流す〉についてです。まず、＜運動＞がカラダに良い理由は、身体を動かすと筋肉が働き血流を促進してくれるからです。逆に運動不足は血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-04-05 18:56:38.0

投稿者：

水戸井沙織

４月のお肌

こんにちわ☆４月はお肌が荒れてしまう方が増えます(*_*)。季節の変わり目の春は、花粉が多く飛び、紫外線も徐々に強くなる影響で乾燥肌、肌荒れなどのトラブルを引き起こしやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-03-29 12:17:08.0

投稿者：

水戸井沙織

食べ過ぎた次の日の調整方法

食べ過ぎた次の日の体重の変化の主な原因は、水分！体内の水分が増えたため体がむくみ、いつもよりふっくらして見えてしまうことがあるのです。食べ過ぎによって体重が増えた場合、増…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-03-25 18:49:10.0

投稿者：

水戸井沙織

お顔のくすみ

今日はお顔のくすみの原因をお話しさせて頂きます☆お肌がくすんでしまう原因には、主に以下の3つが挙げられます。☆血行不良によるくすみ☆乾燥によるくすみ☆ 糖化によるくすみ『血…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2020-03-21 18:41:19.0

投稿者：

水戸井沙織

大人気キャビラジデトックスコース☆

タイトルの通り痩身メニューで一番人気の「　キャビラジデトックスコース　」　を受けられている20代O様の二週間での結果を紹介いたします。短期集中ですぐ落としたい！！スッキリさ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-03-17 21:31:51.0

投稿者：

水戸井沙織

加齢に負けないお肌作り☆

私たちが普段美しいお肌を目指して日々お手入れしているのは表皮です。お肌のざらつきや乾燥した状態が目に見えて分かりやすい部分でもあります。しかし根本から美肌を求めるのであれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-03-10 19:22:53.0

投稿者：

水戸井沙織

生理周期ダイエット

☆生理周期1～7日目生理が始まった日を1日目とし、生理周期1～7日目は生理の真っ最中。鎮痛剤が手放せない人も多く、多くの女性にとって過ごしづらい時期です。女性ホルモンの値も低…続きを見る